针灸减肥的部位，主要包括腹部穴位和四肢穴位。腹部主要选取中脘、梁门、天枢、大横、气海、关元等穴位；上肢选取曲池、合谷，下肢选取足三里、三阴交、太冲等穴位。针灸减肥不同于药物减肥，针灸减肥是通过调整患者内部的功能，可以调动人体的正气，促进人的新陈代谢，通过刺激穴位能够调整疏通经络，达到扶正祛邪，加强脾胃功能的作用，但一般在针灸减肥治疗停止以后，很快会发生反弹，所以想要保持减肥效果，要在饮食上有一些限制，要科学的饮食，保持运动，不要吃辛辣油腻的食物，少熬夜保持充足的睡眠。
针灸减肥一般不可以天天扎，可以采取经络埋线的方式减肥。如果身体比较肥胖，可以考虑通过针灸的方式减肥，采取针灸的方式能够直接刺激局部穴位，有利于促进脂肪燃烧，并且还可以抑制脂肪合成，从而达到减肥的目的，但是不能够天天操作，以免造成局部皮肤出现感染现象，可以采取经络埋线减肥，能够促进能量消耗。
针灸减肥一般不需要扎后背，最好到正规的医院，找专业的医师操作。针灸减肥是通过对穴位做刺激，能够促进身体的血液循环以及新陈代谢加速，使体内的脂肪燃烧分解，从而达到减肥的效果。减肥期间还要严格控制饮食，尽量少吃高油腻、高脂肪的食物，可以适当的做一些有氧运动，比如跑步、跳绳等。
通常情况下，针灸减肥有疏通经络、安全等利处，同时也存在疼痛、效果不佳等弊处。
一、利处
1.疏通经络：针灸减肥可以疏通经络，增强人体的代谢，从而有效的将体内多余的脂肪代谢出现体外，从而起到减肥的效果。
2.安全：针灸减肥是一种比较安全的减肥方式，一般对人体是没有损害的，比较适合于懒人减肥。
二、弊处
1.疼痛：在针灸减肥时，一般需要将针刺入人体的皮肤，可能会导致人体出现疼痛的症状，部分患者比较敏感，可能疼痛的症状会比较剧烈。
2.效果不佳：因为针灸只能作为辅助减肥的方式，如果仅依靠针灸进行减肥，可能效果并不是特别好。建议还需要配合运动、控制饮食等。
正规的医院都可以治疗减肥。必须选择一个正式的专业组织来做这件事。这种治疗更好，因为可能有一定的风险和副作用。事实上，减肥最终取决于锻炼和饮食的结合。你必须坚持锻炼，少吃多吃，不要暴饮暴食。
针灸减肥的好处就是减肥效果比较明显吧，按疗程的话一个疗程四次，一个疗程下来基本上是可以瘦到10—15斤左右的。坏处是针灸减肥的同时也是必须要在饮食方面进行一定的调理的，否则减肥效果并不很明显，同样的针灸减肥成功以后，如果在饮食上暴饮暴食的话，那么也是很容易会引起反弹的。