枸杞补肾最正确的吃法,竟然是这样

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枸杞补肾最正确的吃法,竟然是这样
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
肾阳虚的主要表现为精神萎靡、四肢冰凉、腰膝疼痛、遗精等症状,因此干吃枸杞可能效果不佳,而用枸杞泡酒则能更好地补充肾阳。具体方法是取200克枸杞子,加入1千克白酒中,密封14天后开始饮用,每次10毫升,每天2次。
除了泡酒,还可以选择枸杞羊肾汤来补肾。将30克枸杞子和一对羊肾加水和调料一起熬炖,喝汤吃肾。枸杞的补虚作用主要体现在补肾,对于治疗肾虚引起的腰痛效果显著,适合作为常用的食材。
枸杞是常见的中药食材,具有养肝明目和滋阴补肾的功效。平时最好直接嚼服枸杞,以充分发挥其营养功效。此外,也可以将枸杞泡水饮用,或者煮汤后食用。
另外,还可以煮枸杞山药粥。将山药去皮洗净切成丁,与米饭一起放入锅中,大火煮开后加入枸杞,小火慢炖一刻钟,最后加入盐、味精等调味料,待粥变稠后撒上葱花即可食用。这种枸杞山药粥不仅可以补肾,还有助于养肝明目,是一道营养丰富的健康食品。
此外,枸杞还可以与其他食材搭配使用,如羊肾、山药等,以提高补肾效果。在日常生活中,可以根据个人需要选择适合自己的补肾方法,以维护肾脏健康。
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相关问答

用枸杞泡水喝时,需要先把枸杞用温热的清水冲洗干净,因为枸杞在加工晾晒过程中,表面会存在一些浮沉,用温水冲洗,可以把这些浮尘洗掉,更干净更卫生。把洗好以后的枸杞放在干净的玻璃杯中,充入85度以上的开水,水温最好不要超过90度,如果水温过高,容易让枸杞中的营养出现流失,不利于他保健功效的发挥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,枸杞配什么喝补肾壮阳,需要根据实际情况进行判断。
肾阳不足最简单的吃法是枸杞子泡水。如果是女士肾阳不足,可以在可以在医生的指导下使用枸杞配银耳,如果是阳虚的患者,可以在可以在医生的指导下使用枸杞子泡酒喝,通常都可以达到较好的治疗效果。
此外,患者应该避免食用辛辣、刺激的食物,以免影响病情恢复。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

如果想要补肾的话,可以每天吃三十克左右,坚持一两个月就会发现身体出现了变化,具体要吃多久,还需要根据个人情况来决定。枸杞虽然有着极好的滋补以及治疗的作用,但是任何事情都是物极必反的,枸杞也是如此,所以对于健康的成年人来说,每天吃20克左右的干枸杞还是比较合适的。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

属于正常现象,在一岁半时宝宝对身体运动的控制能力尚不完善。当双手进行精细动作时身体为代偿控制双手的姿势,从而出现张口代偿,出现流口水。随着年龄增长,运动功能进一步完善后流口水现象会自然消失。当存在疾病影响时,如疱疹性口腔炎或口腔溃疡等,使口、唇、咽部疼痛,不能及时进行吞咽,从而导致流口水现象,需要及时到医院就诊。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

黑枸杞可以泡水喝,可以泡出漂亮的紫色,但是由于黑枸杞中含有大量的花青素,而温度过高时会破坏花青素,所以用黑枸杞泡水时水温不宜过高,也可以直接嚼食黑枸杞,味道并不难吃,相反还会有一股淡淡的甜味。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

在肾阳虚肾阴虚当中都可以用枸杞,这个主要用于腰膝酸软。精神疲惫,耳聋耳鸣等。可以每天吃几粒枸杞也是有一定作用的,也可以用枸杞和菊花一起泡水喝,有助于补益肝肾和明目。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症