脑神经衰弱睡不着觉怎么办

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脑神经衰弱睡不着觉怎么办
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
治疗脑神经衰弱需要综合运用保健、心理和药物等多种治疗手段,以达到最佳疗效。
1、保健:坚持进行体育锻炼,以促进机体各项功能的协同作用,增强机体免疫力,同时缓解运动所带来的疲劳,有助于快速入眠。在睡前进行足浴,以缓解身体的疲劳,同时也有助于促进睡眠。此外,还可采用针灸、按摩导引等理疗手段,以促进睡眠。
2、心理:进行心理治疗,以调整个体的心理状态,从而避免长期处于紧张、焦虑,甚至抑郁的情绪状态。在必要的情况下,可以寻求专业的心理医生的帮助,以便进行必要的治疗。
3、药物:针对暴怒伤肝型失眠,中药治疗可有效缓解易怒、焦虑不安、头昏脑涨、内心烦乱等症状,从而帮助患者入眠。采用龙胆泻肝汤,可有效缓解肝脏功能失调所导致的泻火症状。
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相关问答

如果确定是神经哀弱,先试试用物理疗法。多参加1些运动。晚上睡觉前用热水泡泡脚。嗯杯牛奶。如果实在不行。可以服用一些有助于睡眠的药,如果有腰疼的症状,应该去医院检查一下。

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擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般来说,神经衰弱晚上睡不着采取以下手段:
一方面,黛力新、维生素B1、谷维素、安定、安神补脑液等镇静抗焦虑药物能对症治疗神经衰弱睡不着的问题,患者可在医生的指导下服用;另一方面,在日常生活中患者应该适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,睡前喝热牛奶,听舒缓的音乐可以帮助入睡。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱晚上睡不着首先你要测量一下血压,这个年龄的人血压也会增高。如果引起头疼麻木严重的会让人摔倒,甚至会引起颅内出血现象,有些人不注意,还喜欢喝酒,血压高的情况下,会引起人的死亡,这些情况案例也很多,能够引起重视,最好做个检查积极配合治疗。

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一般情况下,神经衰弱睡不着可以通过药物治疗、生活护理等方式来改善,具体内容如下:
神经虚弱的主要症状是容易激动、容易疲倦,白天没有精力,夜间失眠,可以口服“乌灵胶囊”和“健脑补肾丸”。在睡眠的过程中可以通过饮食来防止睡眠,比如喝牛奶、水果等,在睡觉之前的一个小时内不要想太多,也不要太频繁的运动,要保持好的精神状态,要保持好的精神状态,要有充足的睡眠。

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神经衰弱和气血两虚是不一样的疾病,一直都好精神状态睡不着属于神经衰弱,跟气血两虚是没有关系的,神经衰弱也是种比较严重的疾病,应该放松多做户外运动,调整歇息时间。气血不足能用补气健脾的药物把气血直接的补起来,还有运动也是调节补气血的方法。

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神经衰弱的人晚上则应禁止喝茶和咖啡,或者抽烟,让大脑处于安静状态,更容易入睡,如果失眠严重,可以适当进行药物催眠,此外,神经衰弱者应该养成良好的作息习惯,睡前可以通过听舒缓音乐或者做放松训练,帮助大脑放松。

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