生姜减肥有效果吗

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生姜减肥有效果吗
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
通常情况下,吃生姜对减肥没有任何的作用。
生姜是姜科植物生姜的干根,味辛、性微温,归肺、脾、胃经。可用于治疗风寒感冒、脾胃虚寒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽及解毒等疾病。而且,生姜不能吃,因为其主要成分是辛辣、芳香,所以在减肥的时候不能吃。
如果想要减肥,可以做一些运动,同时要注意控制饮食。如打球、跳绳、跑步等,多项运动都能提高肌肉组织对脂肪酸及葡萄糖的利用。在日常生活中,病人需要注意饮食方面的调整,尽量不要吃太多的高糖高脂的食物,以免产生过量的脂肪。在饮食方面要注意改善自己的饮食习惯,要注意细嚼慢咽,可以多吃荞麦、菠菜、草莓等膳食纤维和维生素的食物。
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相关问答

吃生姜有减肥的作用。生姜具有发汗解表、温肺止咳、利水渗湿的功效,适量的吃一些生姜可以加速身体内水分代谢,从而起到减肥的目的,吃生姜能够加速肠道蠕动,促进体内废物的排出,对于高血压、高血脂有一定的改善作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,生姜和醋能辅助减肥,但具体效果因人而异。具体分析如下:
生姜和醋都是生活中常见的食物,两者结合可以促进人体代谢功能,加快体内脂肪的消耗,进而可以起到辅助减肥的作用。但是每个人的实际情况不一样,使用生姜和醋的功效也就因人而异。同时建议患者适量的吃生姜和醋,以免出现腹痛、腹泻等不适症状,影响机体健康。
此外,如果患者自行减肥的效果没有达到预期,可以选择注射溶脂针的方式来辅助减肥,该方式是将溶解脂肪的针剂注射在患者局部,从而将局部脂肪溶解掉,可以有效达到减肥的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

喝姜红茶有利于增强机体代谢功能,提高脂肪的燃烧率。体外促进因饮食过量而囤积的废物排泄,平时早餐喝姜红茶,减肥效果非常明显。这种方法适用于经常手脚冰冷的人,以及那些想在减肥过程中吃甜食的人。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

生姜红茶减肥法不一定能够达到很好的减肥的作用。
因为减肥是一个综合的因素,单独的靠某一种产品是不能够达到很好的作用的,但是适当的喝一些生姜红茶对于身体来说也是有好处的,可以用生姜红茶煮在一起喝也是可以起到一定的调理身体的作用,特别是对于女性来说可以起到一定的驱寒的作用,减肥还是要通过运动和饮食相结合的方法。
建议:减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法,所以说调整好自己的心态,要坚持进行体育锻炼饮食做到少吃多餐。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

有效果的,主要是针对平时手脚冰凉的病人,而且减肥很困难,通过生姜减肥法进行调养,主要是调节人体的内环境,生姜减肥法接近于辟谷,很多时候会造成人体肌肉蛋白损伤,会出现体重减轻。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,经常吃生姜可以减肥,但效果有限,不能单独依靠生姜减肥。
生姜具有发汗解表、温肺止咳、利水渗湿的功效,还可以促进身体的血液循环,生姜中精油成分也可以增加脂肪的消耗量,所以经常吃生姜可以减肥。但是生姜效果有限,如果肥胖明显,可以去正规医院进行埋线减肥,主要是通过刺激穴位,将蛋白线埋到穴位上,再配合服用油脂分解因子,将脂肪转化为液态,最后通过身体的新陈代谢排出体外,从而减少脂肪。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。