橘子皮泡水喝好处可能是补充身体营养和健脾、降火，坏处通常是容易导致身体体寒。如果感觉最近皮肤状态不是很好，喝橘子皮泡水的作用不是很大，建议通过注射水光针或者光子嫩肤的方式改善皮肤的质量。在平时也要做好皮肤的补水保湿工作，不要接触高强度的紫外线照射。
吃橘子的好处有润肺止咳、化痰，对慢性支气管炎患者有很大的益处，具有消肿去毒活血化瘀的功效，美容养颜，能够延缓衰老，可以降低胆固醇。吃橘子的坏处有吃过多的橘子会导致上火，容易引发肾结石等症状，过多的吃会出现消化不良以及恶心呕吐等。
若一般无任何不舒服，也不用橘子皮浸泡，但正常孕妇都能饮用，不应频繁饮用。
橘子皮浸泡主要是面向上火的部分人，能达到降火效果。另外，孕妇本身就是一个比较敏感的群体，容易受到情绪变化和外界环境等因素的影响，所以在怀孕期间一定要注意自己的健康。通常情况下，孕妇饮食应保持平衡，勿食辛辣、刺激性食物，应补充维生素丰富的食品，还必须经常进行产检。若有不适应该及时到正规医院进行诊断和治疗，以免延误时机，导致严重后果。
怀孕可以喝橘子皮水，如果经常上火，是可以适量的喝一些橘子皮泡水的，有降火的作用，同时清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，不吃辛辣食物。孕期做好保健，饮食营养搭配合理，及时做好各项检查，定期产检，有异常情况需要及时的就诊。
喝冬瓜荷叶茶好处是可以减肥，坏处是对胃有一定的伤害。
冬瓜和荷叶,两种都是凉性物质,泡水喝对身体有降火的功效,但是不可以长期饮用,若长期饮用会造成脾胃虚寒,对身体有一定的伤害。喝冬瓜荷叶茶对女性而言,具有减肥瘦身的功效,适用于肥胖的人群,对高血脂以及高血压有辅助治疗作用。
建议喝冬瓜荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。
小孩子喝蜂蜜有好处也有坏处。
喝蜂蜜的好处是蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。喝蜂蜜的坏处是如果睡前喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，而且会使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里;并且喝蜂蜜水没刷牙，大量的细菌会在口腔里腐蚀牙齿，造成龋齿。
建议可以在饭后喝一点蜂蜜水，可以帮助食物的消化，但是儿童的脾胃相对来说比较娇弱，平常也不要喝得过多。
