宝宝想睡觉却睡不着怎么回事

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宝宝想睡觉却睡不着怎么回事
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
通常情况下,宝宝想睡但是睡不着与缺钙、不良睡眠环境、消化不良等有关。
1.缺钙:钙质可以维持人体神经的正常功能,如果缺钙症会引起神经兴奋性增加,引起烦躁、易惊等表现,导致宝宝想睡不着。可以让宝宝在阳光下多晒晒太阳,增加维生素D,同时还可以喂宝宝吃含钙丰富的奶粉。
2.不良睡眠环境:宝宝想睡却睡不着,比如室内光线过强、温度过高或过低、噪音过大等。要想让宝宝有一个安静舒适的睡眠环境,最好是把房间的光线调暗,调节房间的温度。
3.消化不良:宝宝肚子受了寒,或是父母给宝宝吃了太多的东西,都会造成宝宝出现腹胀、腹痛等症状,这种情况下宝宝就会想睡觉,睡不着觉。父母要注意防止宝宝着凉,同时要注意饮食,让宝宝吃一些促进食物消化的药物,比如枯草杆菌二联活菌颗粒、健胃消食口服液等。
家长要根据宝宝的具体情况,尽快带着宝宝去医院检查,明确原因,在医生的指导下进行相应的治疗。
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相关问答

头痛睡不着觉可能是由于头痛时产生的致痛因子影响脑部神经使神经过于兴奋导致的。也可能是由于神经性头痛所致的血管收缩、舒张功能障碍出现头痛后颅内压的变化如血管过度扩张时会压迫周围的脑组织导致头痛明显此时也有睡不着觉的现象。

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擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

胸闷不能入睡,首先要考虑的是天气。这种情况一般是在夏季比较热的时候,温度比较高,空气压力比较低,容易出现胸闷、气短、睡眠困难等症状,还可能是因为植物神经功能失调引起的。认为在心理干预的基础上,辅以药物的辅助治疗是非常有效的。此外,如果心脏出现了冠心病、心绞痛等器质性病变,需要及时到医院进行全面的心脏检查,以达到早诊断、早治疗的目的。

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很多人都会有这样的一种经历,虽然身体上感觉很累,但是仍然睡不着,发生主要的原因有以下几点,患者错过了既往睡觉的时间,生物钟紊乱就容易出现睡不着觉的情形。考虑患者在白天的时候可能睡眠的时间过长,必然会影响晚上的睡眠。考虑患者平时可能是因为生活方面、精神方面的压力太大,在睡前的时候因为胡思乱想,虽然身体是比较疲劳的,也不容易睡着。

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怀孕早期孕妇睡不着原因多样,主要有以下几个原因:
1.孕妇怀孕早期妊娠反应比较严重,肠胃不适,而且精神压力比较大,不容易进入睡眠状态。
2.怀孕期间孕妇体能消耗比较大,比较容易嗜睡,白天睡多的情况下,晚上容易睡不着。
3.对于体质不好、脾胃虚弱的女性,在孕早期因为要气血养胎,会导致母体气血不足,从而导致失眠。建议营养摄入均衡,提高自身抵抗力。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

判断为典型的植物神经系统紊乱、神经衰弱的症状。可以通过药物进行保守治疗,另外多是由精神紧张、劳累、熬夜作息时间不规律导致的,适当放松心情,稳定情绪;在睡前不要过于兴奋,禁止喝浓茶、咖啡等刺激神经的饮品,可以喝温牛奶有助于睡眠。如果过于严重,可以通过服用安定类药物来进行治疗,但是一定要注意适量。

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晚上睡不着觉可能是神经性失眠,现在神经性失眠的人越来越多,工作压力大,精神紧张,建议平时不要总玩手机游戏,饭后运动1个小时,睡前泡泡脚,还可以睡前喝一杯牛奶,看看能多缓解。

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