一般情况下,艾灸可以治焦虑症。
艾灸可以调整人体阴阳平衡,达到疏肝理气的作用。一般可以选择百会穴、阳陵泉穴、肝俞穴、内关穴、膻中穴等,通过对这些穴位进行艾熏,能够起到开窍醒脑、回阳固脱等功效。对于焦虑症导致的目眩失眠、神经衰弱等症状有好的效果。
还要积极调整心态,保证充足的睡眠,树立起战胜疾病的信心。
焦虑症的治疗主要是抗焦虑药物治疗,一般停药需要缓慢减量,直至最后完全停用,可以先去精神科就诊,做下精神检查和量表,详细交流,评估下病情,根据评估结果决定是否停药,不要私自加减药物,容易导致病情反复。
女性如果有焦虑症是不要怀孕的,因为女性患有焦虑症,会使心情变得不好,经常哭泣打闹会严重影响胎儿的生长发育,如果情绪变化比较大,也是会导致胎儿出现胎停发育的情况,在怀孕期间,女性的内分泌紊乱,怀孕本身就会使女性出现烦躁易怒的情况怀孕会加重这种焦虑症状,不利于女性的身体恢复,可能会使女性患上抑郁症。
焦虑症停药后应该在半年以上就能恢复。焦虑症是所有精神类疾病中相对治疗比较容易的一种疾病。只能在指导下服用药物。焦虑症的预后会很好。但应该注意停药时应该咨询一下。
跑步可以治疗焦虑症的,而且跑步,不仅有利于提高性功能和肺功能,对于自身的正面情绪是有提升作用的。一种心理疾病,首先要学会去接纳,学会接受自己的不良情绪,接纳生活中的不良事件。这样才能够治愈。