立春养生进补会上火吗?

会员5930035 48 已回复
立春后天气转暖,很多人开始注重养生,选择吃些补品。但最近听说‘上火’的问题,担心会不会因为进补而导致不适。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
余恒旺 主任医师 茂名市中医院中医科 三级甲等
擅长:中风病、眩晕症、顽固性头痛、癫痛、失眠症、震颤麻痹...
立春节气的到来意味着春天的开始,此时阳气回升,人体也逐渐进入了一个新的生理周期。在这样的季节里,适当进补确实有助于增强体质和适应气候变化。
然而,并非所有人都适合在这个时候大量进补。每个人的体质不同,有些人可能会因为过量或不当的补品摄入而出现‘上火’的情况,比如口干舌燥、喉咙肿痛等。
建议在立春时节,选择温和的滋补方式,如多吃一些具有养肝护脾作用的食物,例如山药、红枣、枸杞子等。同时,要注意饮食的清淡和适量运动,保持身体的平衡状态。
如果您不确定自己的体质是否适合进补,最好先咨询专业的中医师,根据个人情况制定合适的养生方案。这样既能达到养生的效果,又能避免出现上火等问题。
相关问答

针对上火引起的喉咙痛,可以选择具有清热、消肿、止痛功效的药物,例如艾纳香咽立爽口含滴丸,它能有效缓解咽喉肿痛、咽干等不适。
“上火”是我们日常对一系列热症表现的俗称,在咽喉部位常表现为红肿、疼痛、干燥甚至吞咽困难,多与身体免疫力下降、饮食辛辣、作息不规律等因素有关。而从临床角度上看,这类症状往往与咽喉黏膜的急性炎症反应密切相关。对于此类问题,患者可优先选用艾纳香咽立爽口含滴丸这类中成药,其含有的艾纳香油、艾片等成分能疏风散热、清利咽喉,滴丸剂型还能使药物快速作用于患处,及时快速缓解灼痛感。但要注意,如果还存在黄白痰液、黏膜肿胀等感染指征,则需在医生指导下配合使用迪康阿莫西林胶囊或丽珠抗病毒颗粒等药物进行联合治疗,加快感染恢复。
另外,患者在治疗期间,建议尽量避免吸烟饮酒、减少辛辣油腻食物的摄入,适量多喝温水、适当增加休息,并保持生活环境的舒适度,对于咽喉黏膜的修复和症状消退有一定的帮助。

原庆主任医师内科首都医科大学附属北京中医医院
擅长:肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺病、哮喘、肿瘤性疾病、肺部影像学诊断

问题分析:你好,根据个人的体质会有不同,脾胃健旺的人可以,
指导建议:不过量要把握好,要是你脾胃本就不怎么好的话就不要去喝了, 希望对你有用。

张建平医师内科燕郊人民医院
擅长:糖尿病、高血压、肿瘤疾病

指导意见:您好,根据你的情况,考虑可能是肝胆湿热下注引起的,可以服用清利肝胆湿热的中药调治,祝你健康。

张亚男医师内科山西省长治市中医医院
擅长:冠心病,心绞痛,早搏,心肌供血不足

服用藏红花是不会导致上火的,反而因为藏红花性寒凉。藏红花又名番红花,味甘,性寒,具有活血祛瘀、通经、凉血解毒的功效,且功效强于红花。可以用于治疗血瘀痛经、产后血瘀腹痛、各种跌打损伤、关节疼痛及因血热导致的斑疹。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

问题分析:你好,根据你的描述在中医观点来看,多是下焦虚寒、上焦虚热的表现,一般多见于心肾不交证候的患者。平时还有别的症状吗?睡眠如何?
意见建议:建议你到当地中医门诊进一步就诊,可以服用中药调理治疗。通过中药交通心肾、引火归元等功效进一步调理。平时还要注意不能熬夜,多锻炼身体,不能生气着急。一般患者经调理后症状会慢慢改善。希望可以为你提供帮助!

张滢滢主治医师中医科江汉油田总医院
擅长:擅长中医内科消化及呼吸

病情分析: 还是可以的,您还是可以给孩子服用调蜂蜜的水缓解症状的,还可以试试小儿七星茶的,平时还是多喝水的,对于您孩子的情况还是会有帮助的。

闫铁医师内科同济大学附属口腔科医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病