立春后头晕如何食疗

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我今年46岁,立春后出现头晕症状,持续一周左右,伴有乏力感,想通过食疗调理。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
卜献春 主任医师 湖南省中医药研究院附属医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病,甲亢,高血压,高血脂
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根据您的情况,立春后天气转暖,人体阳气渐升但尚未完全调和,容易导致气血运行不畅。头晕可能与肝肾阴虚、血虚或痰湿内盛有关。
建议从健脾益气、养血安神、化痰祛湿入手进行调理:
饮食方面推荐党参山药粥,具有补气健脾的功效;
陈皮荷叶茶可以帮助理气和胃,适合气血不畅的情况;
如果是血虚导致的头晕,可以适量食用当归生姜羊肉汤。
同时注意避免生冷食物,保持规律作息,适当运动如散步或太极拳。
如果症状持续或加重,请及时就医检查血压、血脂等指标。
相关问答

通常情况下,跑步后头晕可能是跑步导致的,也可能是高血压导致的。具体情况分析如下:
跑步:患者可能会因为跑步时,由于血液循环加快,毛细血管扩张,体内的水分会快速的流失,大量的汗水会被蒸发,从而引起头晕,因此跑步后头晕可能是跑步导致的,患者适度跑步即可。
高血压:高血压是一种动脉血压升高的慢性病,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害,一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳等症状,因此跑步后头晕可能是高血压导致的。患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,跑步后头晕可能是跑步导致的,也可能是高血压导致的。具体情况分析如下:
跑步:患者可能会因为跑步时,由于血液循环加快,毛细血管扩张,体内的水分会快速的流失,大量的汗水会被蒸发,从而引起头晕,因此跑步后头晕可能是跑步导致的,患者适度跑步即可。
高血压:高血压是一种动脉血压升高的慢性病,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害,一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳等症状,因此跑步后头晕可能是高血压导致的。患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。

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一般情况下,跑完步后头昏,建议先测血压,如病人有高血压,需要口服降压药。如病人有低血糖反应可给予糖水。同时,在进行跑步机锻炼之前,也要对其身体的状况进行详细的了解,根据实际情况选择合适的运动量和频率,以保证训练效果。另外,还需要做好心理护理工作,有些病人血压和血糖都正常,认为病人是因为跑步时流汗量过大而导致头晕,此时应给病人喝很多温水以补充身体流失液体量,并及时送医。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,头被砸后头晕可能是以下原因:
头被砸后头晕可能是皮肤下的血肿,也有可能是颅内出血。建议患者到正规的CT室做CT,如果CT没有发现什么问题则可能是体质比较差,有贫血而引起的。建议患者第一时间到医院检查,并进行针对性治疗。
在日常生活中,患者还需作息规律,比如慢跑、游泳等,保持饮食清淡、营养,适当运动,可以促进身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,摔后头晕想吐可能是以下原因。
通常情况下,摔后头晕想吐可能是在摔倒的一瞬间内,大脑在颅腔内产生了移位,导致的不适症状;此外,摔倒后可能会造成颅脑损伤形成出血水肿或是脑震荡,进而引起头晕想吐等症状。需注意的是,摔倒后可能会引发脑水肿,此时也会有恶心、想吐等症状出现。
建议患者在出现此症状时,及时就医,查明病因,对症治疗。

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抽血后出现眩晕的原因有:
1.可能有没有晕血、晕针等精神方面的问题。
2.工作压力过大,心理压力过大,会导致失眠,导致睡眠质量下降,睡眠不足,长期处于过度的疲惫中。
3.如果平时不能吃得好,就会出现缺氧、低血压、血液循环不良的情况。
抽血后出现眩晕是很常见的,可以先服用一些糖片,然后再补充一些有营养的东西。

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