春季为何易出现关节酸痛?

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最近天气转暖,我感觉膝盖和腰椎特别不舒服,酸胀感明显。请问中医怎么看这个问题,有什么预防方法吗?
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阴正坤 副主任医师 保定市第二医院外科 三级甲等
擅长:复杂泌尿系肿瘤的诊治,熟练掌握泌尿系内腔镜及腹腔镜...
您好,根据中医理论,春季属木,主风,气候多变且潮湿,容易导致风寒湿邪侵袭人体,尤其是关节部位。
首先,春季人体的肝气升发,而肝肾同源,若肝肾不足,则易出现腰膝酸软等症状。
其次,春季天气渐暖,人体腠理疏松,若不注意保暖,容易导致风寒湿邪乘虚而入,影响关节健康。
此外,中医认为关节酸痛与气血运行不畅有关,情绪波动大、过度劳累等因素也会加重症状。
建议您从以下几个方面进行调理:
注意防寒保暖,特别是膝关节和腰部的保护;
可通过艾灸或热敷来温经散寒,改善局部血液循环;
适当进行推拿按摩,帮助疏通经络;
饮食上可多食用具有补肝益肾作用的食物,如黑芝麻、核桃仁等;
平时要注意适度运动,增强体质,但避免过度劳累。
如果症状持续或加重,建议及时就医,以便得到针对性治疗。
相关问答

关节酸痛不是由于缺钙引起,关节酸痛有可能是受凉有可能是运动量过大导致的局部的滑膜炎症,局部的炎性渗出肿胀,出现疼痛。也有的患者是软骨由于各种原因受到了损害产生的髌骨软化或者膝关节的骨性关节炎而产生的酸痛,如果补钙,并不能有效的缓解症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

髋关节酸痛多考虑是局部肌肉拉伤,坐骨神经痛等病因而引起的。可以去骨科进一步的检查一下具体的病因,明确诊断在对症治疗,平时需要注意休息,避免受凉劳累,规律生活均衡饮食,可以考虑针灸艾灸中医中药等调理。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,关节酸痛,患者可以通过药物治疗、手术治疗、封闭治疗、医学检查等方式进行治疗。具体情况分析如下:
关节酸痛可以通过口服硫酸氨基葡萄糖胶囊,双氯芬酸钠缓释片,外敷扶他林软膏,再配合微波治疗。病情严重且关节腔积液多的患者应及时进行抽液和局部加压包扎。局部疼痛可以通过时行曲安奈德封闭来缓解。要及时发现疼痛的原因,做好关节磁共振检查,排除滑膜问题,半月板问题,关节软骨问题。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

关节疼痛与缺钙并没有什么关系。正常的关节通常是不会有疼痛的表现,疼痛是身体的一种征兆,如果出现了关节的疼痛,那就说明这个关节已经受伤了,平时要注意多休息,适当的运动。在诊断关节疼痛之前,首先要确定疼痛的部位、性质等因素,同时要结合骨性关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎、交叉韧带损伤等确定是哪种原因引起的。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肘关节突然酸痛是由于劳累过度引起来的,如果最近身体着凉或者是有其他关节疾病,可能会导致手肘关节疼痛。在医生指导下吃一些消炎药或者抗生素进行消炎止痛的处理,平时注意加强防寒。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

全身关节酸痛是主要是以下情况。
全身关节酸痛,考虑是否患有病毒性感冒,因为病毒侵袭,导致机体抵抗力降低,肌肉张力降低,从而导致全身关节疼痛。此外,风湿、强直性脊柱炎等都会影响到人体的各个关节,从而导致疼痛。老年人患有骨质疏松症,如果缺钙,也会引起全身关节酸痛。长期劳累导致不能得到足够的休息,也会造成全身关节酸痛。可以通过服用滑膜炎颗粒,配合局部制动等方法进行治疗。
日常生活中,患者应当注意多休息,保持较为稳定、平和的心态,避免受到过于焦虑、抑郁等不良情绪的影响。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。