植物神经紊乱患者头晕脑胀通常是是由于生活压力过大、生气、受刺激、精神紧张等原因所致。
植物神经紊乱通常会出现易怒、易烦躁、情绪不稳定、焦虑、睡眠障碍、注意力不集中等症状，都会影响到神经系统。对消化系统的损害主要是恶心、呕吐、食欲减退等。头晕、脑胀、心慌、气短等是心脑血管疾病的主要症状。植物神经功能障碍最常见的症状就是头晕脑胀。
合理安排饮食，病人在日常生活中要主要饮食的营养均衡，不要暴饮暴食，进食要有一定的规律性，多吃一些营养的食物增强身体的抵抗力。适当的做一些运动，病者平常可以练太极或者做瑜伽等，不仅可以平稳情绪还可以达到强身健体的效果。
忌吃羊肉，羊肉发性，羊肉好吃应适可而止羊肉甘温大热，过多食用会促使一些对于病情发展的食物，加重病情。常常导致口舌侵蚀，眼睛红，口苦，烦躁，咽喉干痛，牙龈肿痛。香菜是发性的对于神经的儒养有一定影响。香菜性温，发性的食物，对于肿块的病人慎用。
要合理安排饮食病人在日常生活中要主要饮食的营养均衡不要暴饮暴食进食要有一定的规律性多吃一些营养的食物增强身体的抵抗力。适当的做一些运动病人平常可以练太极或者做瑜伽等不仅可以平稳情绪还可以达到强身健体的效果。
问题分析：您好，植物神经功能紊乱包括心脏神经功能紊乱、胃肠神经功能紊乱及性功能紊乱等，往往有明显临床症状，但各种检查都正常。
意见建议：它的治疗主要是调节神经，包括应用维生素B1、谷维素、刺五加及对症治疗，平时保持心情舒畅，多参加体育锻炼，加强营养，少食刺激性食物等。
植物神经紊乱病人注意事项有戒烟、不过量饮酒。要避免身体受害，夏天不要过度吹电扇。洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。要有适度的睡眠时间。不适或过度均不好。饮食中，要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分。
