用温水泡脚，全身出汗有许多好处：
1、泡脚驱寒，脚不温暖容易得疾病，晚上睡觉之前泡脚可以驱寒，让身体温暖，尤其是四肢冰冷，寒意重的人。
2、预防疾病，泡足出汗能促进人体的血液循环，对预防高血压，冠心病，糖尿病等心脑血管疾病有一定的预防作用。
3、放松自己的情绪，提高自己的睡眠。如果是浑身出了一层虚汗，那就是体内的气血两虚，要尽量减少泡脚的次数，还要多吃些滋补的东西，如果必要的话可以服用中药。
泡脚后是不可以马上洗澡的。因为泡脚后身上的毛孔是张开的，这个时候洗澡会导致湿邪进入体内，造成体内湿气重会严重影响身体健康。如果泡脚后要洗澡最少也要等半小时。
病情分析： 你好，出汗的原因主要是身体虚弱.中医认为是“肺气不足,卫阳不固”所致.治疗应以“补肺益气,固表养阴”为原则.
意见建议：可选服补中益气丸,生脉饮以培土生金,益气敛汗,或嚼服西洋参,人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用.
泡脚时出汗可能是肾寒的原因，要学会保护好肾，除了要加强锻炼，让身体暖起来之外，还需要劳逸结合，不要让身体太累了。只有身体保持好的状态，各大器官才会保持健康，减少被疾病侵袭的情况。
泡脚泡到全身出汗通常比较好，因为泡脚可以起到驱寒的作用。
温水泡脚可以起到驱寒的功效，并且还有利于改善睡眠质量，如果平时有失眠的症状，可以通过用温水泡脚的方式改善。另外温水泡脚还可以起到促进血液循环的作用，同时还有助于预防心血管疾病的发生。但在泡脚时一定要注意水温，水温不宜过高。
日常还应保持心情舒畅，避免情绪过于紧张，而且还应做好保暖措施。
汗是泡出了效果，因为如果泡脚能够泡到感觉有点潮或者额头出汗了，就是好了。但是注意，不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就好，经络上下贯通了。如果泡不出汗也是正常，只是效果没有那么好，估计是经络没有很顺畅，还有与水温也有关系。
