做月子不能吃胡椒的，因为做月子期间不能吃辛辣刺激性食物，否则不仅会影响母乳的味道，还容易加重便秘症状。而胡椒就属于辛辣刺激性食物，所以不适合做月子的女性朋友食用。
坐月子不能吃胡椒粉，因为胡椒粉会刺激胃粘膜，所以是不能吃的，如果特别抑制不住可以少用一点点也是可以，但是尽量不能用，饮食上多吃一些丰富的蛋白质食物。像瘦肉，鸡蛋，鲜奶，还有豆制品等。
一般情况下，坐月子能适当吃胡椒粉，具体内容如下：
胡椒粉具有除腥开胃的功效，可以帮助肠胃消化，但吃太多的话会导致上火。在坐月子的时候，可以适当的食用胡椒粉，但是不要过量食用。在坐月子的时候，体内的荷尔蒙水平会有很大的波动，会导致食欲下降，而母乳喂养的宝宝又需要很多的营养，可以用这些调料来调节食欲。
月子期间能吃花生。
花生有补血、养血、通乳的作用，而且含有大量的营养物质，而女性在生产的过程期间很容易出现大量出血的现象，适量的吃花生，能够很好的避免出现贫血。月子期间的女性可以多卧床休息，适量的进行体育运动，促进身体的新陈代谢，还能够使身体快速恢复。
日常的饮食应以清淡易消化食物为主，多吃新鲜瓜果蔬菜，能够促进胃肠蠕动，避免出现长期便秘现象。还能够补充身体内的营养物质。
坐月子可以吃胡椒粉，当然不宜吃得过多。胡椒粉有开胃的作用，可以促进妈妈的食欲，对产后妈妈多进食有一定帮助。尤其是吃带鱼腥味的食品，胡椒粉可以去腥，这时对妈妈就更有利，因为产后营养是最重要的。胡椒粉也不会进入乳汁，对小孩不会有明显影响。
在坐月子期间，建议谨慎使用胡椒粉。这是因为胡椒粉可能会刺激胃黏膜，导致不适。
坐月子的饮食应以温和、滋补为主。
如果您非常想摄入胡椒粉的味道，可以尝试少量使用，但不建议频繁或过量食用。
在日常饮食中，可以选择一些富含蛋白质的食物来帮助恢复体力。例如，瘦肉、鸡蛋、鲜奶以及豆制品都是不错的选择。
此外，多补充维生素和矿物质也很重要。可以通过多吃新鲜蔬菜和水果来达到这个目的。
记住，坐月子期间要特别注意身体的调养，避免食用过于辛辣或刺激性的食物，以确保顺利恢复健康。
