肌肉两个星期不练可能会退化。
根据科学的调查，如果没有合适的肌肉刺激，那么两个星期之后，肌肉的围度就会慢慢的降低。随着时间的推移，患者肌肉细胞所吸收的养分越来越少，血液流动的速率也越来越慢，肌肉的细胞也越来越小，越来越小。长期不运动，可能会导致身体的肌肉出现严重的损伤。建议患者可以长期运动，加强锻炼。
颈椎错位引起的头晕通常是不良生活习惯、运动不当等因素造成的，可通过日常护理缓解。
颈椎错位可能使患者出现偏头痛、眩晕、视觉、听觉、手麻等症状。最主要的病因通常是不良的生活习惯，如长时间的伏案容易使颈部肌肉力量失衡，导致颈椎小关节错位。此外，如果运动不当，也可能会造成颈椎的关节畸形，使关节容易出现错位，要尽早矫正。在日常生活中，患者要注意尽量睡硬的床铺，平时可以多去游泳。
指导意见：您好一般的颈椎病都会引起头晕眼花四肢麻木.脖子酸痛僵硬的症状.治疗颈椎病的方法有很多一般建议先采用保守治疗保守治疗分多种内服针灸理疗按摩但是效果都不是很明显.但经过保守治疗后效果不理想可以考虑微创治疗.随着医学科学技术的不断发展微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.像臭氧髓核消融术激光针刀技术胶原酶溶解术低温等离子消融术等这些微创技术对颈腰椎间盘突出膝关节骨性关节炎骨质增生肩周炎颈腰肌劳损腱鞘炎等骨病疾病的治疗您好您这种情况是属于中老年常见的骨科疾病.但经过保守治疗后（推拿针灸理疗外敷中药等）效果不理想可以考虑微创治疗.随着医学科学技术的不断发展微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.像臭氧髓核消融术激光针刀技术胶原酶溶解术低温等离子消融术等这些微创技术对腰椎间盘突出膝关节骨性关节炎骨质增生肩周炎腰肌劳损腱鞘炎等骨病疾病的治疗具有日康复!
指导意见：你好，根据你描述的症状看，建议先到医院拍片子检查一下，看看具体情况，可以通过中医牵引按摩等理疗方法治疗。
颈椎错位有可能自愈。颈椎脱位是否能够自行愈合取决于其原因：
1、局部肌肉疼痛、姿势性或功能性原因引起的轻微移位，可以在以后的休息和颈部运动中慢慢的康复。
2、对于外伤性脱位，甚至是骨折、关节卡压引起的颈椎错位，如果需要进行手术复位，可以采用简单的椎弓根内固定，脊柱不稳定的病人行脊柱融合手术。牵引复位、按摩的手段，可以让错位的颈椎小关节恢复到正常的位置。
问题分析：这种情况一般需要配合颈椎的理疗来进行恢复。
意见建议：一定要注意不能长时间伏案工作可以配合颈椎局部针灸理疗，按摩热敷牵引的方法治疗。
