常吃鸡胸肉对肾脏有害吗?

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最近经常吃鸡胸肉,担心长期食用会影响肾脏健康,请问会有肾损伤的风险吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
沈长军 主治医师 宜宾市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:擅长:1、肺癌、食管癌、纵膈肿瘤的诊断及手术治疗。...
关于鸡胸肉与肾健康的关联,以下是详细分析:
鸡胸肉作为一种高蛋白食物,适量摄入对身体有益,但过量可能增加肾脏负担。
蛋白质代谢会产生废物,过多的蛋白质需要肾脏过滤,长期过量可能导致肾脏功能异常。
建议健康人群每日蛋白质摄入控制在每公斤体重0.8-1.2克,具体可根据个人活动水平调整。
如果出现疲劳、水肿等症状,请及时就医检查肾功能。
饮食方面建议多样化,搭配蔬菜水果等,保持营养均衡。
总之,合理食用鸡胸肉一般不会对肾脏造成伤害,但过量摄入需警惕。如有不适,及时就医咨询专业医生意见。
相关问答

隆鼻术后一般可以直接吃鸡胸肉和鸡蛋,并不会影响创伤口的恢复。做完隆鼻手术以后要避免吃辛辣刺激性的食物和发物,而鸡胸肉和鸡蛋并不会影响创伤口的恢复,并且里面含有大量的蛋白质,吃了以后能够补充身体所需的营养,并且还可以提高机体的抗病能力,对于皮肤的代谢功能也有一定的辅助作用。隆鼻术后要做好局部的护理,短时间之内避免创伤口沾水,平时还要调整好生活的方式和良好的心态。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥晚上通常是可以吃鸡胸肉的,但要控制摄入量。
减肥期间,要注意调整饮食结构,多吃新鲜的蔬菜和水果,适量吃富含蛋白质的食物,少吃富含碳水化合物的食物。因此,减肥期间晚上一般是能吃鸡胸肉的,可以补充身体所需的蛋白质、维生素K、钾等营养物质,但要注意适量,以免影响减肥效果。
减肥期间,除了饮食注意外,还要适当运动,如游泳、跑步等,有利于消耗脂肪、降低体重。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,患者吃鸡胸肉比较好,更利于减肥效果。
鸡胸肉和鸡腿肉相比,脂肪和热量都比较低,减肥吃鸡胸肉,可以减少脂肪的摄入,另外,鸡胸肉中含有膳食纤维较多,能够增强减肥人群的饱腹感,减少对其他食物的摄入,有利于减肥。但是不建议减肥人群仅仅只吃鸡胸肉,容易造成营养不均衡,反而会对身体健康造成影响。同时患者也应该经常参加跑步、跳绳等运动。加强脂肪的消耗。此外,也可以通过埋线的方式减肥,埋线后可以使身体代谢率增加,达到减肥的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

晚上可以适当的吃一点鸡胸肉,鸡胸肉的热量,100克大概在170卡左右热量并不高,但是要避免暴饮暴食,晚餐尽量选择一些容易消化吸收的食物,以免消化不良,热量转化为脂肪堆积在体内引起肥胖。晚上九点钟以后尽量不要进食,也不要大量的喝水,以免导致晚间尿频,影响休息,晚上可以适当的做一些锻炼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

每天吃鸡胸肉通常是不能减肥的。具体分析如下:
鸡胸肉是一种比较常见的食物,含有比较丰富的蛋白质,每天适量地吃一些鸡胸肉,能够为身体补充营养,起到饱腹的作用。而肥胖主要是身体摄入的热量没有被消耗,转化为脂肪导致的。每天吃鸡胸肉并不能直接使体内的热量减少,因此并不能减肥。
在日常生活中,患者可以通过跳绳、跑步等运动来消耗热量,能够起到减肥的作用。也可以通过推拿、针灸等方式来减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

本地鸡胸肉不会有太大危害,不确定是否为加工过的适量食用。
鸡胸肉是一种高营养的肉类食品,富含蛋白质和其他营养元素。同时鸡肉会含有某些药物残留。当们吃鸡胸肉时,们也会把残留的药物摄入体内。如果是在农村饲养的本地鸡,那就没有问题。然而,们很难确定们买的鸡是否是本地鸡,所以为了健康,建议吃适量的鸡胸肉,不要吃太多的胸肉。均衡营养,适度锻炼。可替代食用牛肉、羊肉等。如果感到不适,及时去医院检查和咨询。
建议:若不愿意到活禽市场去买鸡,可以选择购买“冷鲜鸡”。冷鲜鸡是将活鸡宰杀后马上放到0℃-4℃的环境里冷却,进行臭氧杀菌等保鲜处理后,储运和销售全程都保持0℃-4℃。

孙启峰副主任医师外科山东省立医院
擅长:胸外科疾病的诊治。