生吃西红柿可以减少炎症，晒伤，降低血压等好处。
西红柿能够帮助降低身体内的炎症，这得益于它所含有的番茄红素，生吃番茄当然也可以，不过煮熟的番茄含有更多的番茄红素，相对降低炎症效果会更好，多汁的番茄，还可以祛痘喔。经常吃番茄的人，可以比普遍人站在太阳底下曝晒更久，皮肤都不会泛红。不想皮肤被轻易晒伤就可以多吃番茄。用药物降低血压是一种方法，不过另一种更健康的方法方法就是多吃番茄，因为番茄里含有钾元素，这是降血压的关键所在。
建议：西红柿的好处很多，还可以明目，美白，减肥等，日常可以多喝，但是要合理的饮食，不可以单独吃西红柿减肥等。
病情分析： 你好,孕妇是可以生吃小西红柿的,西红柿内维生素含量比较高的,对吃对怀孕有好处的,建议注意休息,增加营养,定期做好孕期检查,祝你健康
问题分析：您好，怀孕期间比较特殊，应该适当的增加营养多吃一些蔬菜水果，您的情况是可以吃西红柿和黄瓜的，但是应该注意清洗干净
意见建议：建议您做好孕期保健定期产检，怀孕前3个月内服用叶酸片，充足休息清淡饮食，避免生冷辛辣食物保持外阴清洁干燥，希望您对我的回复作出评价
问题分析：你好，你的这种情况一般西红柿的营养很丰富，可以生吃
意见建议：西红柿不仅含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，还含有丰富的矿物质、番茄素，有抗癌和降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病的作用。
西红柿到底是生吃好还是熟吃好，要依个人所需的营养素而定。
西红柿生吃时维生素C的损失最少，维生素C遇热会有一定损失。而所含的茄红素，需要加热才能更好地吸收，所以，选择西红柿炒鸡蛋还是凉拌西红柿，要看你对营养素的需求。同类的蔬菜还有胡萝卜等。
建议：生吃的话一定要注意洗净，避免拉肚子和寄生虫感染，另外西红柿在食用前一定要先确定是熟透了的。
病情分析：你好，孕妇能生吃黄瓜和西红柿的，但是要注意清洗干净后再食用，降低腹泻和感染寄生虫等的几率
意见建议：要注意孕期尽量少吃生冷的食物，最好是经过高温烹饪后再吃，这样对身体的健康和胎儿的发育是有利的
