怀孕便秘怎么办?

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作为一名准妈妈,最近总是感觉肠胃不适,尤其容易便秘。想要找到快速排便的方法。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
鲁继增 主治医师 台州市立医院整形美容 三级
擅长:烧伤整形。
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怀孕期间出现便秘是常见的现象,建议从饮食和生活习惯入手进行调理。
首先,在日常饮食中可以适量增加富含膳食纤维的食物,比如成熟的香蕉、苹果、梨等水果,以及全麦面包、燕麦粥等。
每天可以在饭后食用一到两根成熟的香蕉,连续几天可能会有改善效果。如果觉得香蕉偏凉,可以用温水稍微加热后再食用。
同时需要注意饮食结构的均衡,避免过多摄入油腻和高脂肪的食物,这类食物不仅容易导致便秘,还可能增加孕期体重管理的压力。
另外,建议适当活动身体,比如散步、孕妇瑜伽等轻度运动,有助于促进肠道蠕动,改善便秘情况。
如果通过调整饮食和生活方式仍无明显效果,或者出现严重腹痛、出血等症状时,应及时就医,在医生指导下使用缓泻剂或其他治疗方案。
总之,怀孕期间的便秘问题需要耐心调理,结合合理的饮食习惯和适度运动,多数情况下是可以得到改善的。
相关问答

便秘可以吃调理胃肠道的药物来进行治疗。
便秘严重的情况下也可以通过手术的方法来进行治疗,便秘有可能是得了器质性方面的病变引起的,也有可能是生理方面的原因导致的。便秘会导致人出现排便困难或者是腹部不舒服的症状,出现便秘的时候要适当到户外去做有氧运动。
得了便秘也有可能是消化系统方面病变引起的,可以通过按摩的方法来改善,在治疗期间要多吃一些吃纤维的食物。

于剑锋副主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:消化内镜诊断和微创治疗。在消化内镜诊断与治疗方面擅长静脉曲张或非静脉曲张内镜下止血术、食管、胃、结肠等消化道早癌的内镜下诊断及切除,晚期肿瘤内镜下介入支架置入,ERCP及相关治疗,内镜下胃造瘘术,经口内镜下肌切开术(POEM)、经粘膜下隧道食管肿瘤切除术(STER)、内镜下胃壁全层切除术(EFR)等操作。

婴儿便秘可以口服益生菌调节胃肠道功能。
婴儿便秘多是由于缺少膳食纤维引起,需要增加食物纤维的摄入量,而益生菌可以帮助疏通消化道,保持肠道菌群的平衡,可提高婴儿的健康水平和健康状态,可以直接作为食品添加剂来服用,但需要挑选适合的益生菌。
母亲在哺乳期间应当多吃蔬菜水果,可以有助于胃肠道蠕动,帮助孩子的胃肠道发育,并且注意给孩子保暖,避免因着凉而出现大便异常。

高瑞通主任医师内科中国医学科学院北京协和医院
擅长:各种原发和继发性肾小球疾病、肾血管疾病及急、慢性肾衰竭的诊治,尤在IgA肾病、难治性肾病综合征、过敏性紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、抗磷脂抗体相关性肾病等方面较有心得。

一般情况下,怀孕便秘是由于怀孕早期体内激素调节所导致的,这是很正常的生理反应,孕妇不必过多担心。可以从饮食调理入手缓解症状,多吃新鲜的蔬菜水果,多饮水。建议多吃利于通便的食物,比如多吃香蕉、喝蜂蜜水。还也可以多吃粗纤维的蔬菜水果,芹菜、苹果都有利于排便。孕妇注意不要长时间卧床,可以适量运动,避免剧烈的体育运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕2个月便秘的治疗方法如下:
孕妇便秘的症状主要表现有便意少,便次也少;排便艰难、费力,排便不畅,大便干结、硬便,有排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。还有部分便秘的患者伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。便秘通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便,无法顺畅地排出体外。孕妇必须及时补充充足水分。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕早期便秘的治疗方法如下:
多吃富含纤维素的食物,食物多样化。食物纤维可以软化大便,促进肠蠕动。这就要多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜。包括:未加工的豆类、芹菜、桃子、黑枣等蔬果;全谷类及其制品。未过滤的果汁。注意,应逐渐增添纤维摄取量,以免引起过度排气。少吃多餐,每次吃到8分饱。吃的太多会加重肠胃负担,渐渐的导致肠胃运作能力变弱,从而引发便秘。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕便秘了可通过以下方式处理。
怀孕时用药需要谨慎,建议孕期的女性出现便秘情况时,先通过医饮食来调理,患者要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃富含纤维素、维生素、果胶的食物,少食多餐,保持心情舒畅,适当运动,比如散步、瑜伽等,有利于身体健康。如果饮食调理后仍未好转,可以及时前往医院,在医生的指导下选用合适的药物进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。