益生菌何时服用效果最佳?

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最近总是感觉腹胀,而且经常便秘,听说益生菌可以帮助改善肠道健康,但不确定如何正确服用才能达到最好的效果,请问医生有什么建议吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘保逸 副主任医师 北京医院内科 三级甲等
擅长:高血压病和冠心病的诊治。
关于益生菌的最佳服用时间,我有以下几点建议:
首先,益生菌通常建议在饭后服用。这是因为饭后胃中的食物可以中和胃酸,使肠道环境更适合益生菌的存活和定殖,从而更好地发挥调节肠道菌群的作用。
其次,益生菌可以帮助改善消化不良、腹胀和便秘等问题,这是由于它们能够促进肠道蠕动和增强消化吸收能力。
另外,需要注意的是,服用益生菌时水温不宜过高,以免影响其活性。同时,如果需要使用抗生素,应间隔一定时间,避免两者相互作用。
总的来说,科学合理地服用益生菌可以帮助调节肠道健康,建议根据自身情况在医生指导下选择合适的产品和方法。
相关问答

益生菌一天中最佳服用的时间尽量在饭前半小时。
在服用药物之前,尽量不要给孩子吃太热的东西,这些药物主要是用来调理肠道菌群失调,能够缓解孩子消化不良的情况,如果孩子有厌食的情况,可以适当的服用。益生菌在服用上面的要求并不是太严格,如果有腹泻和消化不良的症状,尽量在饭前吃。
益生菌能够调理肠道菌群,还能够增强抵抗能力,有很多人群都在使用,特别是在换季的时候,一定要适当的给宝宝服用益生菌。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。


意见建议:您的情况我看这个药物还是饭后一两个小时服用就可以了,

王林献医师妇产科章台镇北胡帐村卫生室
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎


意见建议:每日1-2次,每次1袋,建议连续服用15-30天。取本品加入到适量温水或牛奶(37℃以下)中冲服,若服用抗生素,须间隔两个小时后方可食用本品。

杨会英医师儿科任丘市长丰镇
擅长:儿科、尤其擅长小儿感冒

病情分析: 美多芭一般饭前0.5—1小时内服用最佳,饭后服用会影响吸收。
意见建议:总体来说,美多芭药效更好些,但药效时间较短,易产生副作用,需先从小剂量开始,慢慢加到最佳的效果

房露露内科山东中医药大学
擅长:内科,尤其擅长肺炎、等疾病

益生菌并无最佳服用时间的说法。
服用益生菌最好在饭后口服,可以用温开水冲服,也可以加在牛奶中口服,在冲益生菌时水温不能超过40℃,益生菌在口服时不能和抗生素同时服用,两者需要至少间隔1-2小时。益生菌对人体有好处,益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、益生芽孢杆菌,可以调节人体的免疫系统,调节肠道的菌群失调,抑制肠道炎症,可以促进营养物质的吸收,能够缓解腹泻、便秘。食用益生菌不会出现明显的不良反应,可以服用人群也比较广泛,老人、儿童都可以吃,益生菌要放在冰箱的冷藏室保存,防止过高的温度破坏益生菌。
建议:益生菌的服用也要注意适量原则,不可因为其有益健康就盲目多服,应按建议服用量进行服用。

于剑锋副主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:消化内镜诊断和微创治疗。在消化内镜诊断与治疗方面擅长静脉曲张或非静脉曲张内镜下止血术、食管、胃、结肠等消化道早癌的内镜下诊断及切除,晚期肿瘤内镜下介入支架置入,ERCP及相关治疗,内镜下胃造瘘术,经口内镜下肌切开术(POEM)、经粘膜下隧道食管肿瘤切除术(STER)、内镜下胃壁全层切除术(EFR)等操作。

问题分析:你所说的威利德牌红景天,可能是是威利德牌红景天真珍胶囊,是属于保健品的药品,适用于处于缺氧环境者、易疲劳者。
意见建议:作为保健品药物,它的功效很不好说,你最好还是到当地医院看看,问问那些临床内科医生,看看他们对威利德牌红景天真珍胶囊疗效的看法。

连海安副主任医师其他襄垣县卫生防疫站
擅长:健康教育