指导意见:目前来说正在身体的生长发育高峰阶段,当然,可以长高,保持全面营养,不要挑食,同时可以配合口服碳酸钙片,多种维生素口服液维生素d当当
问题分析:你好,从图片上看骨龄已经闭合了,也会有遗传父母基因。
指导建议:闭合了就不会再长高了,平时注意饮食营养要跟上,多锻炼身体,做运动有助于长高。
问题分析:你好,现在16岁,当然是可以长高的,最主要的一点是后天运动造成的,运动是骨骼肌收缩增强,要适当补充蛋白质,维生素D和钙元素
意见建议:凡是涉及跳和伸展的,都可以尝试。每天早晚都要练,坚持才有效果,跳 篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高,如果没有时间去做这些运动,平时多练习摸高也有好处
指导意见:要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊