紧张性口吃，指紧张情绪导致口齿不够机灵。克服的几种方法如下，供参考。
1、不苛求于己人无完人金无足赤，大家在紧张时都会有些口吃，这很正常。所以要学会控制自己的情绪，这样才可以避免紧张性口吃。
2、有紧张性口吃者，那就接受紧张性口吃，别太计较了，实现了这两个目标，基本都轻松了很多，则紧张性口吃亦不存在。
问题分析：建议：诊断依据：
1.头痛多于30岁前后发生，多位于两额及枕、颈部，呈持续性钝痛，而头痛的持续性为其主要特征；2.部分病人和偏头痛并存；3.部分病人有“空枕头”征；4.排除脑肿瘤、高血压、癫痫和青光眼等所引起的头痛。
治疗：
治疗原则 1.发作期：控制头痛。2.缓解期：预防发作。
意见建议：用药原则 本病的关键是预防发作，心理检查和心理治疗极为重要，应在心理治疗的基础上辅以框限中的药物治疗。
可以进行非药物治疗，主要包括心理治疗和理疗，常见的理疗有中医的针灸和按摩。还可以进行药物治疗，主要是指紧张性头痛患者急性期止痛治疗。或者是预防性治疗，使用广泛的药物抗焦虑药，来缓解精神紧张起到一个预防紧张性头痛的作用，还有改变自己不良的姿势，养成良好的生活习惯也可以预防紧张性头痛的发生。
指导意见：你好，焦虑，紧张性头疼的话，可以用点非类固醇性抗炎类药物或肌松药，如)酮洛芬，乙哌立松等等。
紧张性头痛是最常见的头痛类型之一，通常与精神压力、情绪波动或肌肉紧张有关。
首先，建议您注意调整生活习惯，避免长时间保持一个姿势，尤其是低头工作时要注意休息。
其次，放松训练对缓解紧张性头痛非常有效，比如深呼吸、冥想或瑜伽等方法。
如果头痛发作频繁，可以考虑服用非处方的止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚，但要避免长期依赖药物。
此外，建议记录头痛日记，观察头痛发生的时间、频率和可能诱因，这有助于找到更适合您的预防措施。
如果头痛程度加重或伴随其他症状（如视力问题、言语障碍等），应及时就医检查。
指导意见：您好，血管神经性头痛的话，可以用点尼莫地平上，养血清脑颗粒等药物调理。要注意避免紧张焦虑情绪的。
