女性回奶期间应忌食一些下奶的食物，比如肉类，蛋类，奶类等。回奶期间如果乳房胀痛比较厉害，不要用热水热敷，以免导致奶水变质化脓，造成急性乳腺炎。不要让婴儿再次吸吮，以免影响回奶效果，延长回奶时间。多吃一些回奶的食物，比如韭菜，香菜，花椒，南瓜等，平时喝水也放一些大麦，还可口服维生素b6配合回奶。
快速回奶要减少母乳喂养的次数，逐渐的减少一天的喂奶量，其他时间可以给孩子喂奶粉。不能完全挤出母乳，会刺激乳腺再次分泌，延长回奶期。可以选择稍微有点紧的内衣，能减少乳汁分泌。在回奶期间饮食要清淡，不要喝鱼汤，鸡汤等发奶的补汤。
快速回奶的办法就是，要使用回奶的药物，常用的就是回奶宝一类的产品，也可以自行选择麦芽水煎服，或者是口服大量的维生素，都有很好的回奶效果，帮助快速回奶，减少乳汁分泌。
病情分析： 你好:哺乳期奶水很少,需要加强营养,注意休息,保持心情舒畅,
意见建议：多喝鸡汤,鱼汤等有营养的食物.采取正常的喂奶方法,吸空一侧乳房,再让孩子吸另一侧乳房
问题分析：回奶有自然回奶和人工回奶的方法，一般的到一定的时期，奶水逐渐少了，就是自然回奶了，如果奶水多，不想给 宝宝喂奶了，可以进行人工回奶的方法。
意见建议：建议你可以用炒麦芽煮水喝，同时要注意，如果奶特别的多，可以适当的吸出一些，防止出现发炎等情况。
