你好，乳腺增生症是由于身体内分泌功能紊乱造成的，乳房疼痛轻者，可调节心理,缓冲压力，疼痛重者推荐中医中药治疗，定期复查。其发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。治疗乳腺增生症首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。可服用散结灵、乳块消、乳宁、乳康片、逍遥散或丹栀逍遥散（加味逍遥散）等。维生素A、B6、E也有调节性激素的作用，可作为乳腺增生症的辅助用药。乳腺增生症因内分泌代谢失衡所致，本身没有手术适应证，临床上遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，亦可采用手术切除，经病理学检查明确诊断。建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。学习和掌握乳房自我检查方法，养成每月1次的乳房自查习惯。自查最佳时间应选择在月经过后或两次月经中间，此时乳房比较松软，无胀痛，容易发现异常；已绝经的妇女可选择每月固定的时间进行乳房自查。自查中如发现异常或与以往不同体征时应及时到医院就诊。定期体检。少吃激素类食物如KFC。
双侧乳腺多发囊性结节要在饮食上少吃油炸类的食物，辛辣刺激性食物也要控制，避免吃蜂蜜和蜂胶类的产品，豆制品食物也要限制吃，含激素高的食物一定不要吃，平时要注意休息，避免熬夜劳累，保持心情舒畅。
问题分析：你好，从你的超声检查报告来看，乳腺内发现多个囊性暗区，边界清楚，形态规则，未见血液信号，未见异常淋巴结。
意见建议：从发现的情况来看，现在已经明确是双侧乳腺囊性结节。对于这种情况，建议你继续观察，定期进行复查，如果有其它的问题，如疼痛，溢液等等，就需要考虑及时手术切除后病理检查确定性质。
左乳囊性结节，一般不用手术治疗，一般是因为长时间熬夜和劳累等原因引起的乳腺囊性增生造成的可能性较大。如果结节比较小，没有疼痛等情况，可以不用进行手术治疗，平时注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要吃含有雌激素的食物和药物。
根据您的情况，左侧乳腺存在2类囊性结节，属于良性病变，通常是由于内分泌失调或乳腺增生引起的，较为常见。
建议您保持定期复查，观察结节的变化。如果出现乳房胀痛、不适等症状，可以考虑服用逍遥丸等中药进行调理。
如果没有明显症状，一般不需要特殊治疗，但要避免过度劳累和情绪波动。
同时，注意饮食清淡，减少高脂肪摄入，保持心情舒畅，适当运动有助于改善乳腺健康。
如果结节增大或出现其他异常情况，如钙化、形态改变等，则需要进一步检查甚至手术治疗。
有乳腺增生等很可能会导致疼痛的，看一下是否有肿块等，然后可以在确诊病情后积极选择保守用药或者手术等方式调理的，然后注意多调理情绪等，如果平时的压力大很可能会导致病情加重的。
