宝宝总是挑食怎么办

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最近发现孩子总是挑食,只爱吃零食和某几种食物,担心是不是身体哪里不舒服或者缺营养。
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徐学涛 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院儿科 三级甲等
擅长:新生儿肺炎,新生儿缺氧缺血性脑病,新生儿窒息,支气...
宝宝出现偏食、挑食的情况可能与多种因素有关。
首先,可能是由于体内缺乏某些微量元素,如铁、锌等,这些元素的不足会影响孩子的食欲和对食物的兴趣。
其次,运动量过少也可能导致食欲不振,建议每天保证一定的户外活动时间,帮助刺激胃口。
此外,餐前食用过多零食或油炸食品会降低正餐时的饥饿感,进而影响正常饮食习惯。
另外,某些食物过敏也可能导致宝宝对特定种类的食物产生抗拒心理。
建议调整孩子的饮食结构,增加多样化和营养均衡的食材;减少零食摄入,尤其是油腻、高糖分的零食;同时注意观察是否对某种食物不耐受或过敏。
如果情况持续或加重,最好带孩子到儿科医生处进行详细检查,排除潜在的健康问题。
另外,可以通过改变烹饪方式来提高孩子的兴趣,比如将不爱吃的蔬菜做成泥、汤或者馅料,增加食物的颜色和趣味性,帮助培养良好的饮食习惯。
相关问答

宝宝挑食,可能是孩子活动比较少,可以选择适当的促进孩子活动,必要时可以补充微量元素,比如补锌。对于特别大的孩子,在生长发育过程中可能会出现脾胃失调,可以服用促进消化的药物,服用以后能够增加孩子的食欲。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝挑食不爱吃饭的原因主要包括脾胃功能虚弱、饮食习惯差以及身体内缺乏微量元素,所以其调理方法主要包括脾胃护理、调整饮食习惯、补充微量元素。
宝宝如果是脾胃虚弱的类型,那么其肠胃功能也会变得紊乱,从而做出挑食不爱吃饭的行为。这种情况建议先调理宝宝的脾胃,多吃新鲜的水果蔬菜、按时吃饭、规律作息,适当地配合服用一些健脾的药物,比如小葵花芪斛楂颗粒,其主要成分为三种天然中药:黄芪、石斛、山楂。其中黄芪具有益气扶正、提高免疫力的作用,石斛具有养阴生津、补益脾胃的作用,而山楂可以帮助宝宝行气健脾、开胃消食,对脾虚儿童的调理有一定改善和帮助。
家长一定要注意不要让孩子吃含有添加剂的不健康的食物,不吃零食,吃饭尽量少量多餐,营养均衡。对于宝宝体内缺乏微量元素这类情况,家长应先带宝宝前往医院进行检查,根据检查结果及时补充宝宝缺乏的微量元素,比如缺乏钙元素就使用钙剂,缺乏锌元素就使用锌剂。

应林燕副主任医师儿科重庆医科大学附属儿童医院
擅长:儿科 小儿呼吸道 消化道多发病

儿童挑食也可能是由习惯问题引起的。父母应该加强对孩子的监督和教育,纠正不良习惯。如果儿童挑食是由胃肠功能障碍引起的,他们此时也应该给儿童一些药物来调节胃肠功能。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

指导意见:你好这种情况主要是由于添加辅食过晚,维生素微量元素缺乏贫血等导致的。建议可以配合而儿康宁口服液,或者参苓白术散。健脾胃,改善食欲。

闫鹏辉主治医师儿科南宫市人民医院
擅长:小儿感冒,小儿肺炎,小儿支气管肺炎,小儿急性喉炎,小儿惊厥,鹅口疮,小儿呕吐,小儿毛细支气管炎

可以给孩子服用一些促进消化的药来帮助调节消化功能,也有可能是因为缺乏锌,缺乏铁这些微量元素造成的,这时候可以给孩子补充相应的微量元素来纠正,平时做饭时要将饭菜混搭,可以多做几种饭菜来吸引孩子的兴趣。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩出现厌食、挑食的情况,往往与脾胃的功能欠佳有关。长期的厌食、挑食,会导致孩子身体虚弱、营养不良,影响孩子的健康生长发育。服用颗粒,既能补脾益气、健脾和胃,又能消食导滞,解决积食问题,让孩子消化好,吸收好,排便规律顺畅。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。