最近总觉得心跳好快

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我最近总觉得心跳得特别快,尤其是在紧张的时候,不知道这是什么情况,应该怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张伟京 主任医师 北京世纪坛医院内科 三级甲等
擅长:淋巴瘤、头颈部肿瘤诊治。
您描述的症状可能是心悸的表现。首先,请保持冷静,尽量放松情绪,避免过度紧张。
建议您可以先观察一下症状发生的频率和持续时间。如果是在特定情况下(比如情绪激动、运动后)出现的短暂心跳加快,通常无需过于担心。
但如果这种症状频繁发生,或者伴随有头晕、胸闷、呼吸困难等症状,建议及时就医检查。
日常生活中,可以尝试以下方法缓解:
深呼吸练习:缓慢吸气4秒,屏住呼吸4秒,然后慢慢呼气6-8秒,重复几次;
放松训练:找一个安静的地方闭上眼睛,专注于自己的呼吸,尽量放松全身肌肉;
适当运动:规律的有氧运动(如散步、慢跑)有助于改善心脏功能。
如果症状持续或加重,请及时到医院心内科就诊。
相关问答

心跳好快可能是高烧、心血管疾病等原因导致的。
如果病人感觉到自己的心率在快速跳动,那么很有可能是高烧造成的,因为体温每上升一分,心脏的跳动速度就会增加12次。对于发烧的病人,在发现心跳加速后,一定要配合抗炎、退热药物,这样可以缓解心慌、心悸等症状。如果病人平时心率总体较高,特别是运动后增加的速度比较快,提示有心肌缺血和心功能不全等心血管疾病导致的。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

问题分析:你好,你的这种心慌不适症状,关键是明确是否快速心律失常,不要盲目。
意见建议:你好,尽快就诊医院心内科,进行全面的检查,尤其是否存在基础性心血管病变危险因素,如高血压,高血脂和糖尿病情况,基础性的心慌症状发生时心电图的表现,不要盲目

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

问题分析:心跳快在医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。
意见建议:强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多, 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激, 精神紧张,都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响,心悸持续了好多天,若还有呼吸困难或其他现象,就要去看医生 

高建达医师内科河北省高阳县医院
擅长:高血压 糖尿病

有可能是由于高热所导致的,因为体温每升高一度,相应的心快就会加速12次左右。尤其对这种发热的病人,如果出现心跳加快的情况,不要盲目降低心率,而要结合抗炎退热治疗,才有助于改善心慌、心悸感。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

指导意见:气血虚 弱所导致的情况,建议服用气血双补丸,最好具体看看中医大夫,中医治疗要由医生辩证进行,各人体质不同,用药也会有加减的。

张从医师内科贺营卫生院
擅长:慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘

病情分析: 你的这个心跳快当时数一分钟的心跳次数了吗?如果是在运动后或者是情绪激动的时候,或者是吃完饭的时候都会有可能出现心跳快的,建议你可以自己自测一下心跳数,如果不会的话可以去当地的医院找专业的医务人员帮忙测量。

许琛护士内科蚌埠华海耳鼻喉科医院
擅长:消化系统疾病、糖尿病、脑血管病的护理、五官科疾病