意见建议：建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激
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病情分析： 乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的 。
意见建议：首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激。
意见建议：你好，你的情况是哺乳期5个月，目前奶水不足，考虑是否是饮食不好，胃肠道功能吸收较差出现的这种情况，如果奶水不足，饮食调理一下看看，在不足，没有必要应用下奶药物的，可以给宝宝添加辅食的。
问题分析：产后母乳不够常常与个人体质有关，可能是是乳腺不通，需要活血化瘀通乳催奶，也有可能是气虚血亏营养不足奶水变少，需要补充营养。
意见建议：建议您多食一些豆腐汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，鸽子汤等，也可以吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，红枣，花生，豆腐等食疗就行了，如食疗不方便，可以吃哺乐多产后调理餐。它的主要成分都是药食同源的，很安全，催奶效果很好的，注意休息，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，放松心情就行了、
问题分析：哺乳是一个综合的过程，影响奶水的因素也是多方面的，包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、乳头刺激、乳房排空等方面都要多注意。饮食过少的话势必导致母体营养不足，奶水减少。
意见建议：：建议哺乳期女性多注意饮食营养均衡，避免回奶食物。哺乳期内凉性、辛辣、过咸、油腻的食物尽量少食用。少食多餐即可。
