面对更年期该怎么办?

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最近感觉身体出现了一些更年期症状,比如情绪波动大、睡眠不好,请问应该如何应对?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄方炯 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院外科 三级甲等
擅长:冠脉外科及大血管手术。冠心病、冠脉搭桥、大血管疾病...
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更年期是女性生命中的一个自然阶段,通常发生在49岁左右。这个时期的症状多种多样,包括月经不调、眩晕耳鸣、潮热盗汗等,这些都与肝肾阴虚有关。
如果您的症状较轻,可以不用特别治疗,注意调整生活方式即可。
但如果症状明显,建议在医生指导下进行中药调理,比如服用滋补肝肾的中药。此外,也可以尝试针灸治疗来缓解症状。
在日常生活中,保持心情平和、规律作息、适当运动对缓解更年期症状都有帮助。
如果出现严重的情绪波动或抑郁倾向,及时寻求心理医生的帮助也是必要的。
相关问答

问题分析:如果女性到了45-55岁之间,出现的易烦躁、心慌、乏力、情绪不稳定、阵发性潮热的情况,就应该高度考虑存在更年期的症状了。
意见建议:针对那种情况,需要及时调整好心态,充分认识到更年期是一个自然的生理过程,任何女人都逃脱不了的。对于出现的症状及时调理改善,情况可能会缓解的。

赵明东主治医师其他河北省涞水县永阳镇卫生院
擅长:动脉硬化,心肌缺血,高血压

更年期心悸心慌可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:如果是更年期的正常症状,通常建议注意一般治疗,即适当休息,适当外出散步,有助于舒缓情绪,从而缓解症状。
2.使用药物:但如果伴随出现心绞痛,更年期心悸心慌可能是冠状动脉粥样化性心脏病导致的,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯片、速效救心丸、复方丹参滴丸、麝香保心丸等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

问题分析:您好,更年期的话,这个有的时间比长,有的时间比较短一点,这个也是可以用点药物试试看的.
意见建议:建议;可以到医院配点中药来调理一段时间看看,看看是不是会有效果的,祝你健康快乐.

王印杰医师内科威县贺钊乡卫生院
擅长:内科、糖尿病、发烧等疾病

更年期患了神经衰弱可以先从心理开始治疗,心理方面主要得选择心理医生进行心理咨询,不要对心理咨询有想法,一定要重视心理咨询。很多女性就是疏忽这种治疗,导致患病情况一直得不到好转。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

更年期失眠可以通过体育锻炼及保持愉快心情的方式解决。
要在日常的生活里更年期的女性要保持乐观的心情和心态,最好在日常的生活里增强体育锻炼,比如登山,跑步,游泳,跳舞,打球等运动,能够提高身体机能,是可以有效预防失眠加重的,也是可以起到促进睡眠的作用。更年期的女性主要是由于雌激素减少,内分泌变化引起的失眠。通过这些方式可以很好的进行调节。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

发生崩漏时,如果血流不止,必须第一时间就医,如果失血过多,会使人体的各个器官产生气血虚脱。在饮食方面应增加营养,保证充足的睡眠,放松心情消除紧张的情绪,会使更年期崩漏缓解很多。

王少为主任医师妇产科北京医院
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。