子宫肌瘤和肌腺症要注意定期检查，在饮食上要注意：多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。不食羊肉、海鲜等发物。忌食辛辣、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶等热性及凝血性高食品。
B超能看出子宫肌瘤。
子宫肌瘤属于是子宫平滑肌出现的良性增生，大多数的患者没有明显的症状，极少数的患者会出现阴道的出血或者是腹部压迫，进行腹部B超检查的时候，能够对子宫内所出现的子宫肌瘤进行明确的诊断，同时还可以对体积以及生长的部位做判断。
患有子宫肌瘤最好不要吃含有雌激素多的食物，比如黑米以及大豆或者是豆浆，避免里面所含有的成分对子宫肌瘤造成刺激，出现过度的增生。
子宫肌瘤做B超是可以检查出来的.
子宫肌瘤是比较常见的一种良性肿瘤，一般发生在子宫浆膜层、黏膜层和肌壁之间。通过B超检查，如果发现肌瘤较小在3厘米以下，而月经周期和出血量也没发生变化，这种情况就不用特殊治疗，只需要定期复查。如果肌瘤较大超过3厘米了，月经量也增多，就需要做一个肌瘤剥除术。还有一种是多发性子宫肌瘤，如果没有生育要求，可以将子宫切除。
一般来说，在临床上，b超能检查出子宫肌瘤。
女性可以通过B超来检查是否存在子宫肌瘤，及明确子宫肌瘤的形态大小。确诊子宫肌瘤的患者一般是半年复查一次b超检查，直径5厘米以上的子宫肌瘤要及时手术。如果患者已经到了绝经期，没有任何临床表现，可以进行保守治疗，在临床上要密切注意，因为在绝经后，子宫肌瘤可能会萎缩，甚至消失。
本身有子宫肌瘤，在怀孕之后受体内激素水平影响，子宫肌瘤有可能会随着胎儿的增大而增大的。在怀孕之后子宫肌瘤迅速增大了。即便是患者在进行人流手术之后，子宫肌瘤也不会再缩小的，子宫肌瘤一般超过五公分，或者是影响了月经周期，是建议进行手术治疗的建议，是择期进行手术治疗，在患者下次怀孕之后再造成子宫肌瘤增长的情况。
子宫肌瘤属于妇科的良性肿瘤，是由于激素紊乱导致的，恶变的可能性也不大检查确诊子宫肌瘤的方法是超声可以进行腹部超声检查，也可以进行阴道超声检查，阴道超声检查相对清晰度要高一些，并且根据子宫肌瘤的大小和数量可以选择保守治疗或者手术治疗。
