指导意见：如果你属于正常掉发，这个时候是不用过于担心的，保持良好的心态。如果掉发量突然增多， 很大一部分原因和你的生活习惯有关。比如精神高度紧张、压力过大、经常熬夜，有或者过度减肥、营养不良，当然内分泌失调、物理牵拉、频繁染烫，都可能导致掉发增多，当然如果及时调整和改善，是可以自行恢复的。但是如果已经明显脱发，就要看个人实际情况对症治疗，脱发初期建议自我调节和辅助药物控制，但是如果脱发已经到达晚期，药物也起不到什么作用，这个时候可考虑植发来实现毛发二次再生。
脱发不是什么大问题，但不以为然，可能会愈演愈烈，错过了最佳治疗良机。 所以也告诫没有脱发的朋友，做好预防工作，防患于未然，如果出现脱发情况，建议及时就诊。
出现脱发，需要检查是何种原因导致。如果没有其它系统的疾病，单纯是头发减少，可以调整睡眠，避免紧张、焦虑的情绪。明确是否是服用某些药物导致的脱发，不偏食，不节食，因为一些年轻女性，由于节食也会导致出现脱发。平时多进食新鲜的蔬菜、水果，如果头皮较为油腻，还需要避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，以及甜食等，以免导致皮脂分泌旺盛，造成脱发。平时洗头的水温也不宜过高，控制在与体温相近即可。
意见建议：目前针对脱发的治疗方法主要有两种：一是药物治疗，另一种是毛发移植手术。前者的缺点是作用短，一旦停药，易复发。而毛发移植因为能持久解决脱发,毛发移植通常选取后枕部和两侧永久不脱落的毛囊,移植到脱落的前额和顶部， 移植后再生的头发将保持原有特性，不易脱落。
脱发与生长激素有关的，可以先查激素分泌水平，通过调节激素高低调节脱发状况。性激素影响毛发生长的，男性激素则会使头发变得坚硬，如果缺乏，头发也会脱落，所以要平衡雌雄激素。
这有可能是由于年龄大了导致肝肾亏虚，同时生活压力过大而导致的掉头发，这个严重还会出现了秃顶，首先可以用点生姜煮水洗头，同时还可以配合用何首乌，杜仲，菟丝子煲汤喝，如果严重也可以通过植发进行治疗。
问题分析：您好,导致脱发的主要原因是人体血液内的热毒排不出来,从而使人体出现某些病症。表现在头发上就是：毛囊萎缩,头发脱落,易断,油多无弹性,较为严重的情况是普脱,全脱。
意见建议：您好,脱发患者需要注意饮食习惯：（1）宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。（2）宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。（3）宜食含碘高的食物。（4）宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。（5）宜多食维生素e丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。（6）宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。饮食中避免和忌食下列食物：（1）烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等
