为什么我的头发不长

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最近发现头发掉得厉害,而且新长出来的头发感觉特别慢,几乎没什么变化。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
余兰 副主任医师 海南农垦总局医院皮肤科 三级甲等
擅长:痤疮、黄褐斑、汗管病、睑黄瘤、多发性皮脂腺囊肿、老...
根据你的描述,这种情况可能与多种因素有关。
首先,毛发的生长速度和质量通常与身体的整体健康状况密切相关。如果出现头发生长缓慢甚至停滞的现象,可能是由于体内气血不足,导致毛囊供血不足,影响了头发的正常代谢。
另外,微量元素的缺乏也可能是一个重要原因。例如,铁、锌、维生素D等元素对头发健康都有重要影响,缺乏这些营养素可能导致头发脆弱易断、生长迟缓。
建议你从以下几个方面进行调理:
调整饮食结构,多吃富含蛋白质、铁、锌和维生素的食品,如瘦肉、鱼类、豆制品、坚果、绿叶蔬菜等。
保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,促进身体的新陈代谢。
减轻精神压力,适当进行运动,增强体质,改善血液循环。
可以在医生指导下,补充相应的营养剂或中药调理,帮助改善毛囊环境,促进头发健康生长。
总之,头发的健康状况反映的是整体的身体状态,建议从内到外进行全面调理。
相关问答

头发长到肩部了,不长了可能是营养不良、过度劳累等导致的,建议对症处理。
1.营养不良:如果最近在节食减肥,出现头发突然不长了的症状,可能是营养不良导致的,建议调整饮食,尽量保证饮食均衡,适量吃鸡蛋、牛肉等优质蛋白。
2.过度劳累:如果长期从事体力劳动或者最近心理压力大,也可能会导致头发突然不长了,还可能会引起脱发。建议注意休息,适当进行娱乐活动,比如看电视、看电影等。
如果脱发严重,头顶形成斑秃,建议进行植发手术,即指通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织完整切取,然后移植到斑秃部位,通常需要8000-20000元左右,具体价格与脱发面积、地区消费水平等息息相关。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

这可能与体内激素水平的变化和日常饮食等各种因素有关,多吃高质量的蛋白质食品,补充核桃、芝麻等。饮食是全面和多样化的,避免偏食和挑食,确保睡眠,避免熬夜,减轻压力,也有助于头发生长。减少烫发和染发的次数。

陈腊梅副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

病情分析: 可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精,建议你一定要禁辛辣食物。

李丽医师皮肤科陕西省汉阴县李丽门诊
擅长:糖尿病 常见皮肤病

指导意见:你好,头发的发质与体质是比较有关的,很难改变。 这个情况如果真的想要改变只有去理发店电发才有可能,但是对发质的损害比较大,是没有必要的,作为一个男生,你可以留短发型,这样也显得比较清爽比较精神。不要太局限于长发

王子谦医师外科
擅长:心脑血管 外科常见病

问题分析:你好,头发的生长速度每天约0?27-0?4MM,人的头发的情况与遗传、健康状况、激素水平、药物、气候等因素有关。
意见建议:如果平时身体正常,没有慢性疾病,头发出现暂时的生长较慢也属于正常现象,你的情况不是不生长了而是生长暂时比较慢,不要担心。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

病情分析:这情况建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。
意见建议:

李强外科山东省人民医院
擅长:糖尿病高血压
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