指导意见：你好，建议看骨科，腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木,看看是哪种原因引起的,对症下药，症状比较轻微的,可以考虑一些比较简单的治疗方法,如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,如果坐骨神经受压明显,症状较为严重,要考虑手术治疗。
可能是局部的肌肉劳损引起来的，常见的原因就是剧烈运动、过度负重力局部受凉等，最近的运动过多及感冒发烧等都是可以加重症状，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，避免过度劳累久站久蹲及活动过多，避免局部受凉及剧烈运动，适当按摩应该是可以缓解症状。
问题分析：朋友你好，只要大腿运动量大些，外侧的股肌肉就会长
意见建议：一,负重深蹲二,剪跨三,腿弯举。大腿部肌肉练习法：1、负重深蹲 2、单腿蹲起3、卧式腿弯起 祝您锻炼成功!~~~
指导意见：你好根据你的描述可能是因为检查股外侧神经炎引起的上述不适症状建议注意局部热敷按摩，口服甲钴胺，维生素B1治疗，后复查，请你无需担心的
指导意见：你好，请问你这个地方以前受过伤吗？估计可能是磕到过，既然没有任何不适就可以不用管它了，如果想明确下就拍个片子看看。
左膝盖外侧疼痛的原因有骨关节炎症、滑膜炎、滑囊炎等。
骨关节炎比较容易出现在中老年人身上，导致膝盖部位出现疼痛，上下楼梯时疼痛情况更加明显，经休息后可逐渐缓解疼痛。滑膜炎有许多种类，包含绒毛结节性滑膜炎、创伤性滑膜炎、无菌性滑膜炎，较常见有无菌性滑膜炎，滑囊炎症状较明显，出现疼痛，还有肿胀感，平时避免剧烈运动，避免冷热刺激，可选择具有活血化瘀效果药膏。
建议少运动，不做重活，多休息，少吃辛辣食物，多吃富有营养价值食物，情况严重及时就医。
