指导意见：根据你的情况和说明，可能有些肌肉拉伤所致，主要是皮下出血引起，需要服用舒筋活血片，三七片治疗，注意热敷，好好休息多喝水
大腿内侧长痘痘一般考虑是大腿的肉多，长期的肉挤在一起，导致的腿的内部不透气，所以会由于湿气潮气比较严重引发的湿气出不来，会引起长痘痘。一般比较胖的人比较严重，不仅长痘痘，而且在走路的时候，两腿之间的肉由于太多摩擦的会导致皮肤磨损破损，出血等问题，以上问题可以进行减肥，如果长痘痘可以用医用碘伏进行消毒，平时可以穿透气性比较好的衣物。
一般情况下，大腿内侧长疙瘩可能是不良生活习惯、环境差、免疫力低下等原因导致的。具体内容如下
1.不良生活习惯：如果患者经常穿不透气的内裤、湿衣服，或者跟有股癣的人共用生活用品，可能会导致感染，出现大腿内侧长疙瘩的情况。
2.环境差：如果患者生活在酷热湿润的环境里，有可能导致大腿内侧长疙瘩。
3.免疫力低下：如果患者存在慢性消耗性疾病，免疫力低下，也可能导致大腿内侧长疙瘩。
如果是因为胎儿的成长牵涉到了子宫和周围的韧带组织，所以在怀孕的时候会有大腿内侧痛。由于孕妇的身体状况不同，因此妊娠时大腿内侧痛的程度也不同，有些孕妇只是感到轻微的不适，而有些孕妇则会感到更加剧烈。大腿内侧疼痛不是很明显，不需要做特殊的治疗。如果疼痛比较严重，可以通过冷敷、按摩等方式来减轻疼痛。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
问题分析：大腿内侧肥胖主要是由于大腿内侧的脂肪堆积过多所致的，跟局部的活动过少有一定的关系的
意见建议：所以你首先要注意多做一些有氧运动，特别是游泳，慢跑，快走等，同时做好大腿部位的一些拉伸运动，可以进行一些高抬腿的动作，避免长时间的久坐
引起大腿内侧疼痛的原因有很多，外伤可以导致大腿内侧的疼痛，见于经常劳累或重体力工作者以及运动员，这类人在长时间劳动之后就会出大腿内侧的疼痛，疼痛时间不会太长，通过休息1-2天的时间症状就会缓解。老年人如果出现大腿内侧的疼痛，也不排除是由于缺钙所导致的。
