指导意见:做一个激素测定如缺乏生长激素的话,建议到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素,如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。增高要注意睡眠充足,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。
问题分析:你好,现在是发育时期还会长高的,也有遗传父母基因。
指导建议:平时注意饮食营养要跟上,多锻炼身体,做运动有助于长高。
问题分析:目前的年龄还处在身体生长发育期,随着身体的生长发育,身高肯定会有变化,并且目前还正处在生长发育高峰期,通过生活方面的因素预防,保证正常的生长发育,不要受到影响就可以。
指导建议:所以目前建议平时多参加纵向锻炼,每天保证纵向锻炼一小时,如单杠双杠,平时要多吃瘦肉,多吃动物肝脏,每天保证一代牛奶,注意微量元素的补充,保证正常的生长发育,不要营养缺乏就可以。
问题分析:你好根据目前的年龄,大多数身高是可以继续增长的,这个通过检测一下骨骺是否闭合才好判断。
意见建议:根据目前的身高已经达到了正常人的标准,另外可以补充钙剂多参加一些体育锻炼游泳瑜伽跳绳等等。另外就是增加营养可以促进身高进一步增长。
问题分析:青春期是生长发育的第二个高峰,男孩青春期开始时间大概是11~13岁,一直持续到18~20岁左右。
意见建议:您今年14岁,属于青春期阶段。男孩青春期持续到18~20岁左右,这段时间身高增长快、喉结出现、变声、腋毛阴毛长出,生殖系统趋向成熟。青春期要注意均衡饮食,多吃含钙丰富食物,如奶类、豆类、海产品等,同时配合户外体育锻炼。
14岁的男孩如果想长高,需要进行骨龄片的检查,如果出现了骨骺端的闭合则继续长高的空间很小,因此不能准确的评估继续生长的高度。儿童的身高都有父母的遗传基因决定,但是通过后天的运动和营养补充也可以改变,如果骨骺线未闭合,还有机会继续增高。
可以通过增加体育运动量,如篮球、羽毛球、跳绳等有助于增高,并且多吃含有钙质的食物,如牛奶、豆制品、海鲜食物等。而且还要保证充足睡眠,不熬夜,保证内分泌激素正常分泌,包括生长激素。