长了粉刺可以通过饮食调理，也可以通过药物治疗。
粉刺大多是由于油脂分泌过多，无法正常排出导致的堆积，可以通过饮食来改善，避免吃油腻以及辛辣的食物，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，如果症状没有明显缓解，也可以在医生的指导下外涂维A酸乳膏等药物治疗，也可以通过夫西地酸乳膏等药物辅助治疗。
平时可以多喝温开水。
额头上的白头粉刺一般可以通过外涂药膏治疗，也可以通过红蓝光照射、口服药物等方法治疗。
1.外涂药膏：额头上长白头粉刺可能是油脂分泌硅旺盛所引起，也可能是皮肤清洁不到位、毛囊炎等因素所致。一般可以在医生指导下外涂维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物治疗。
2.红蓝光照射：红蓝光照射主要利用光热效应作用于局部皮肤，能够起到杀菌消炎的作用，刺激皮下胶原蛋白再生，使皮肤变得更加紧致光滑。
3.口服药物：额头上的白头粉刺如果是体内湿热所引起，可以在医生指导下口服米诺环素胶囊、防风通圣丸、多西环素片的药物治疗。
脸上长了好多粉刺通常可以利用彩光祛痘治疗，也可以通过激光手术治疗。面部皮肤的粉刺在做彩光祛痘治疗的时候，可以利用特定的彩光能量将肌肤当中的细菌消除，从而让面部皮肤的粉刺消失，同时在治疗过程中还可以刺激皮肤下的胶原分泌，让面部皮肤变得更加细腻。恢复期间要避免吃刺激性的生物。
皮肤长粉刺主要是因为皮肤中的水和油失去了平衡，所以平时要注意：认真清洁皮肤注意多给皮肤补充水分，同时要补充适当的油脂，还有抗炎可以温和的抗炎，而且还可以保养皮肤，恢复皮肤的抵抗力。每天使用面膜，不仅可以深层清洁皮肤，而且还可以短时间内进一步补充皮肤所需的各种营养成分，增强皮肤的抵抗力。
一般情况下，外阴长了像粉刺的东西的处理措施如下所示：
如果外阴长了像粉刺的东西，建议选择用碘伏消毒处理，然后口服消炎药进行消炎治疗。如果肿胀疼痛比较明显，甚至疙瘩表面有白尖，建议去医院手术切开引流，然后碘伏消毒上药治疗的同时口服消炎药。
患者需要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，治疗期间禁止性生活，避免熬夜和过度劳累，同时还应保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、韭菜等。
