双胎孕妇晚餐后能吃水果蔬菜吗

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我是双胞胎准妈妈,晚餐后能吃小番茄和黄瓜吗?我的血糖偏高,担心影响健康。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
贾雯 主治医师 邯郸市第一医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科常见病的诊治。
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您好,可以适量食用。小番茄和黄瓜属于低糖蔬菜水果类,含糖量低于5%,对血糖影响较小。
这类食物富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于营养均衡。
建议您晚餐后1-2小时后再吃这些蔬果,并选择凉拌或生吃的烹饪方式以减少热量摄入。
同时,注意监测餐后血糖变化,如果发现波动较大,可以咨询医生调整饮食方案。
总体来说,您可以适量食用,但要注意控制总量,搭配其他低GI食物一起进食更好。
另外,建议您晚餐选择粗粮或全谷物主食,蛋白质摄入以鱼肉、豆制品为主,同时多喝水促进代谢。
保持适度运动如散步也有助于控制血糖,祝您孕期顺利!
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一般情况下,宝宝不吃水果蔬菜可能是不喜欢个别水果蔬菜的味道或者嫌咀嚼起来麻烦,因此家长可以通过多观察、尝试来找到宝宝喜欢吃的水果蔬菜,家长可以将各种各样的水果蔬菜提供给宝宝吃,并记录宝宝的反应,从而找到宝宝喜欢的类型;也可以将蔬菜和水果榨成汁或者打碎成泥状,这样可以减少咀嚼的麻烦,并且有利于宝宝的消化吸收。另外,家长也可以在其中加入适量的冰糖,以提高宝宝的食欲。
水果蔬菜对宝宝的身体健康有重要意义,因此家长要想办法让宝宝每天吃到适量的水果蔬菜。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

健康指导:晚餐光吃水果和蔬菜能减肥可以减肥,但不能长期这样,要饮食平衡,荤素搭配合理 推荐一些对减肥有益的食物,苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等,一些对减肥效果较好的运动,慢跑、跳绳、呼啦圈。坚持运动,搭配合理减肥餐

吴德苏其他私人营养师(暂不发布)
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年久病卧床,更年期肥胖,更年期综合征,更年期抑郁,女性眩晕,儿童眩晕

问题分析:你好,你说的这种情况,考虑是你的肠胃可能不是很好,饮食上要注意
意见建议:建议你尽量不要吃一些难消化的食物,或者是在医生的指导下服用点药物调理

张珍香医师妇产科沂源县南麻镇计划生育服务站
擅长:子宫息肉,阴道毛滴虫病,子宫肥大,盆腔淤血综合征

问题分析:您好;人流后是可以吃水果蔬菜的,多吃新鲜蔬菜、水果。最好是热的,尽量吃一些中性或寒性不大的水果,热性水果更好,防止胃肠道受凉,不要吃生冷辛辣的食物,术后2周内,注意休息,保持外阴部清洁卫生,1个月内禁止性生活,不能盆浴,避免提重物,剧烈活动
意见建议:建议流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕.

侯英钧主治医师外科北京丰台医院
擅长:外科相关疾病诊治

指导意见:你好,孩子不吃水果蔬菜,那就要靠家长对孩子进行教育。说明吃水果蔬菜的好处,孩子会听话的。

付秀菊护士内科新河县人民医院
擅长:胃、十二指肠溃疡

一般情况下,艾灸后能吃水果,但应吃温热的水果。
艾灸通常属于中医的一种疗法,主要用于治疗寒症,水果通常分为寒性、热性、平性三大类型。在艾灸后宜适量吃荔枝、樱桃、石榴、橘子、榴莲、木瓜等温热的食物,不会对身体造成太大影响,但不宜多食西瓜、芒果、梨、柚子、奇异果、香蕉等食物,可能会刺激胃肠道,给身体带来一定伤害。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。