女人阴道松弛之后可以结合严重程度采取调整方案。
阴道松弛如果比较轻微，可以通过运动的方式进行一下，平时可以多做提肛运动和缩阴运动，能够促进盆底肌的修复。通过运动并不能够改善时，还需到医院进行检查，结合手术的方式进行治疗。女性的阴道是具有弹性的肌肉性器官，当多次分娩或多次宫腔操作之后，会导致阴道松弛。
女性阴道松弛比较严重的时候，会出现子宫位置下垂、排便困难以及张力性尿失禁等症状。一旦出现阴道松弛现象，需要立即采取治疗措施。
一般情况下，阴道松弛了可以通过使用手术、改善生活习惯等方法进行处理。具体如下：
1.使用手术：阴道松弛比较严重的患者可以到医院行会阴或者阴道的缩紧术，可以起到保护外阴或者阴道微生态环境的作用。
2.改善生活习惯：患者需要保持个人卫生，避免熬夜和过度劳累。此外，还需加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。
指导意见：你好，如果阴道松弛的话，对于生过孩子阴道松弛可以做个外阴了美容手术。医生根据你的松弛的地方给你缝缝剪剪，然后做个修补，
一般情况下，女性可以做一些运动来减轻女性的阴道松弛。
女性可以做一些肌肉运动，躺在床上，两条大腿伸开，两只手撑在床边，两条大腿并拢，慢慢向上抬起，膝盖向上。在抬起两条小腿到身体的时候，双手帮助两条小腿贴近肚子，这时膝盖伸得笔直，慢慢地放松下来，回到最初的位置，重复六个动作，一天十分钟。还可以通过输肛提气来达到提高盆底肌肉的效果，这种方法主要是在深吸一口气后，在收紧肛管的时候再进行100次。通过长期的运动，可以有效地改善骨盆底部的紧张感，减轻阴部的松驰。
指导意见：说的这个情况应该是生孩子导致的吧？这种情况为了安全，可以考虑进行手术，如果不是很严重，一般是不用进行特殊处理的。
