肾阴虚的调理方法

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最近感觉疲劳、头晕,易怒,有时还有盗汗,听说是肾阴虚,想了解如何调理。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陶彦谷 副主任医师 中山二院中医科 三级甲等
擅长:运用伤寒论等经方治疗各种内科杂病及老年病,尤其对中...
肾阴亏虚是一种常见的中医体质问题,主要表现为疲劳、头晕、易怒等症状。
针对这种情况,可以采用药物和食疗相结合的方法进行调理。
建议服用六味地黄丸等中成药,并配合滋补食材如石斛、玉竹、枸杞等泡水饮用。
饮食方面应以清淡为主,推荐食用山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴食物。
同时要注意避免熬夜和过度劳累,戒烟限酒,保持良好的生活习惯。
适当的运动如太极拳也有助于调节身体状态,但要避免大量出汗损伤阴液。
相关问答

通常情况下,女生肾阴虚的表现有腰膝酸软、眩晕、耳鸣、乏力、气短、失眠多梦等。具体分析如下:
肾阴虚指肾脏阴液不足之证,是由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候,多由久病耗伤,或禀赋不足,或房劳过度,或过服温燥劫阴之品所致,如果女生肾阴虚,可能会有腰膝酸软、眩晕、耳鸣、乏力、气短、失眠多梦、心悸盗汗、形体消瘦等表现。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

问题分析:你好,对于自己的这样肾阴虚的情况考虑可能跟自身体质有关系,一般对正常的生育也没有影响的,需要就医进行调理的
意见建议:食疗可以用山药,芡实,莲子,知母,栀子,枸杞,菟丝子等煲汤服用。注意饮食清淡一些,少吃辛辣油腻食物。

赵跃成中医科梨园屯卫生院
擅长:自汗盗汗,便秘,胃痛

病情分析: 肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
意见建议:肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

奚智博医师妇产科威县第二人民医院
擅长:妇产科

一般来说,肾阴虚多由于热病伤阴,房劳过度或者是其他脏腑的病变影响到肾脏导致的。
如果女性出现肾阴虚的情况,通常会出现腰膝酸软,手心脚心发热,耳鸣耳聋等症状,部分患者可能还会出现月经不调、舌红少苔等症状。如果出现这种情况,患者可以在医生的指导下使用左归丸,龟甲养阴片、六味地黄丸,坤宝丸等药物进行治疗,通常有助于缓解症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,肾阴虚主要是由于供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足导致的,男性如果患上肾阴虚可能会出现盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦、遗精等症状,男性可以在医生的指导下使用左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物来治疗。男性配合治疗的同时,还应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,以促进身体的恢复。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,男人肾阴虚的表现如下。
第一种,男人肾阴虚的表现有腰膝酸痛,患者平时要注意休。
第二种,男人肾阴虚的表现有盗汗,通常在晚上睡觉时会出现盗汗的情况。
第三种,男人肾阴虚的表现有舌红,一般肉眼观察舌苔可见。
第四种,男人肾阴虚的表现有失眠,患者要避免熬夜。
建议患者及时前往医院就诊,以免延误病情,影响身体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。