意见建议：你好， 薏米可以说是最好的消暑除湿的食品,它含有维生素B1和多种氨基酸,有润肺、清热、除湿、消水肿等功效。祝你健康！
排除湿毒需要平时养成良好生活习惯，如头发湿了不要睡觉，不要穿湿衣裤，不要住潮湿环境等。可以洗桑拿泡温泉，多参加体育锻炼，出汗也可以排出体内湿气。体内湿毒是日积月累形成的。想排出需要慢慢来。不是一次就能排出干净的。
病情分析： 你好，湿毒热毒不能很好的排除应该是身体的脾虚运化失常的原因引起的，注意合理的调整饮食，多运动一下很有必要。运动比药物的效果更好。
意见建议：可以用用食疗的方法也很好，可以用薏米，茯苓，枸杞，玉米须，丹参，生地，白花蛇草等煎水喝，对于这样的问题应注意少吃肉忌辛辣，每天运动2-3个小时
指导意见：湿毒重用外用药是不行的，只解决一时问题，主要还有是免疫力低。建议可以服用血毒丸，并用玉屏风散提高免疫力此药能去风除湿。
问题分析：体内湿毒也称作湿疹，是一种常见的皮肤慢性炎症，以皮肤潮湿处渗液，表现为皮疹、脱屑、糜烂、干燥等
意见建议：可用处方：薏苡仁30~60克，金银花20~40克，黄柏20~30克，苦参10~30克，白花蛇舌草30~60克，苍术20~30克，蛇床子10~30克，透骨草10~30克，干蒲公英20~30克，干槐树叶20~30克，干千里光藤20~30克。水煎待冷，分次用小毛巾涂擦患疹出，每日1~2次，每剂用3天。一般2剂则缓解。希望对你有帮助
