意见建议：半月板磨损或不分泌润滑液，中医解释为肾脾亏虚，西医暂时无特别好的方法 可注射润滑液的替代品 最主要的还是保养 尽量不要活动
指导意见：可以注射玻璃酸钠注射液看看效果。减少活动量 减少负重为好。配合微波理疗针灸看看效果也是可以。
指导意见：你好，根据你的描述，你这种情况属于慢性损伤，一般和劳累，运动过量有一定关系。饮酒的话和半月板没有直接关系。但是尽量少喝。
指导意见：你好，目前表现考虑属于锻炼肌肉韧带损伤会造成一般临床建议及时的保养休息，芬必得试试，注意保暖
膝盖软膏磨损严重应及时就医治疗。
膝盖的磨损应该属于膝关节退行性改变的一种，这种情况在早期，应该注意避免过度负重及上下楼活动，尽可能减轻体重，并进行股四头肌锻炼，可扶拐减轻关节负重，理疗、按摩以及口服氨基葡萄糖片、关节腔注射玻璃酸钠可缓解症状。而那些病变严重，伴有持续性疼痛及明显功能障碍，经保守治疗无效的，可以考虑手术治疗，手术方法包括骨赘切除术，关节矫形术和人工膝关节置换术，严重的膝盖磨损行人工关节置换，是目前公认有效的治疗方法。
手术之后要注意护理，要多吃高营养给的食物，下地活动要量力而行，以防止对膝盖处造成伤害。
指导意见：你好，根据你的问题描述，这种情况可以考虑关节镜或者保守治疗止痛，如中医针灸、超短波理疗等帮助改善症状。平时注意多休息，少活动负重。
