激光具有光热效应，光电离效应和光化学效应，这些效应集中，任何一种对我们人的眼睛的危害都是非常大的。
如果当激光的光束落点在我们视网膜上时，如果是大量的激光，可能就会灼伤我们的眼睛视网膜、视神经，视网膜上的感光细胞如果被烧死了，视力便无法得到恢复。激光笔对眼睛的损害主要是在视网膜的黄斑区。黄斑这个结构属于眼部比较重要的结构，主要是感受光线的最敏感的部位，如果出现黄斑部位的疾病，很有可能会导致短期内的中心视力明显下降。激光笔有一定的穿透作用，在直射眼睛的时候可能会出现黄斑局部的损伤，严重的患者有可能还出现黄斑的全层损伤。一旦出现这种情况有可能短期内出现明显的视力障碍，并且可能是不可逆性的。
注意：对于孩童玩的玩具，需要严格杜绝此类型的玩具，在工作环境中存在这种激光可能照射的情况，需要严格的佩戴护目镜，从根源改善。
指导意见：您好，激光笔偶尔晃到眼睛，短时间内会发生眼花，但问题不大，不用过于担心。但激光直接射到眼睛毕竟是有害的，以后要小心，不能长时间照射眼睛，这是很危险的。让眼睛休息一下就好，如果长时间都不适的话，就要及早到眼科医院检查治疗。
吃糖过多会影响视力，还会导致神经炎等病症。
因为糖在体内代谢需要维生素B2参与，而糖本身不含维生素B2，故吃糖过多会造成人体维生素B2缺乏。体内维生素B2缺乏时，可使血液、神经或消化系统的组织内丙酮酸和乳酸等积蓄，从而抑制胆碱乙酰化酶，阻碍乙酰胆碱的合成，导致视神经传导障碍。因此，过量吃糖易发生神经炎，尤其是球后神经炎，使视力下降。此外，糖在体内与钙发生中和反应，致使体内钙大量消耗，钙元素的减少，又使眼球壁失去正常的弹性，眼球易伸长，引起轴性近视。
建议：选择无糖和无奶的茶或咖啡。如果非得选择，就选添加淡奶而不是炼奶的饮料，因为前者不含糖分。以水果代替甜点，或把水果当零食享用。
失眠对眼睛的影响如下：
1、经常失眠对眼睛是有影响的，一般长期失眠会导致眼睛干涩，容易诱发眼科疾病，比如眼疲劳，患者在发病期间不仅会导致眼睛干涩、酸胀，而且还会出现视力下降、视物模糊。
2、如果长期睡眠不好通常会诱发视疲劳从而导致眼干眼涩的症状，易造成视力的回退甚至是失明的情况。睡眠不好通常还会使眼睛处于疲劳状态，会出现眼睛疼痛。
糖尿病会引起糖尿病视网膜病变，引起视力减退，甚至失明。
糖尿病对眼睛最重的影响就是引起糖尿病视网膜病变，它是血糖长期高之后破坏眼底的微血管，引起了局部的渗出血、玻璃体机化、新生血管形成，最终可能会形成青光、视力减退甚至失明，这是糖尿病对眼睛最大的影响。糖尿病还可以增加眼睛白内障的发病率，会让白内障提前化，发病率明显的增加。还有就是血糖控制不好的情况下，眼睛周围的结膜糖分含量比较高，容易滋生细菌、真菌，这样可以引起结膜炎、角膜炎等，都是对眼睛比较有害的。
建议及时去正规医院进行治疗，在平时的饮食中要多以膳食纤维为主，多注意休息，保持心态平和。
