右侧腰部隐痛

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医生您好,我今天早上起床后发现右侧腰部有些隐隐作痛。请问这种情况应该怎样处理比较好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
时军 副主任医师 河南大学淮河医院内科 三级甲等
擅长:肾病综合征、肾炎、肾功能衰竭、狼疮性肾炎、紫癜性肾...
您好,根据您的描述,右侧腰部出现隐隐作痛的情况,这可能是由多种原因引起的,比如腰肌劳损、腰椎间盘突出或是肌肉疲劳等。
首先,建议您注意日常姿势的调整,避免长时间保持同一姿势,尤其是久坐或弯腰。工作或学习时每隔一段时间就起来活动一下身体。
其次,可以尝试进行一些轻度的拉伸运动和腰部放松训练,比如猫牛式或者侧体扭转,帮助缓解肌肉紧张。
局部热敷也是一个不错的选择,可以用热水袋或暖宝宝在疼痛区域进行热敷,每次大约15-20分钟,能够促进血液循环,缓解疼痛。
另外,可以尝试做一些增强腰部肌肉力量的锻炼,比如桥式或者单腿站立,但要循序渐进,避免过度运动导致症状加重。
如果疼痛持续时间较长或伴随下肢放射性疼痛、麻木等症状时,请及时就医检查,以排除腰椎间盘突出等其他可能的问题。在治疗期间要注意避免提重物和突然扭动腰部的动作,适当休息也是很重要的。
希望以上建议对您有所帮助,祝您早日康复!
相关问答

右侧腰部隐痛可能是姿势不良、腰椎间盘突出症等问题导致的。
如果是因为工作方式和生活方式的原因造成的,例如长时间的坐立、弯腰、睡床过柔软等原因,会引起腰的肌肉重复的拉伸,使其局部充血肿胀,引起无菌的感染,引起腰酸,久而久之就会引起腰肌劳损。另外,腰椎间盘突出症也可能会导致右侧腰部隐痛,需要及时就医接受牵引治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

指导意见:你好,根据你提供的情况考虑是要肌纤维织炎的可能性大,可以去康复理疗科做针灸按摩推拿等理疗效果较好,患处可以热敷或者烤灯照射,可以口服安络痛双氯芬酸钠舒筋活血片治疗。

王志远主治医师外科深州市于科镇中心卫生院
擅长:低血容量性休克,肠粘连,胃溃疡性穿孔,脾切除术,胰腺炎,阑尾炎,甲状腺瘤,疝气,腹股沟疝,腹部创伤

问题分析:根据你的描述是近期才出现的腰痛,一般来说在你这个年龄主要考虑两个病,一个是受外伤引起的腰扭伤,这个需要休息,避免剧烈活动。另外一个是肾结石,这个需要检查泌尿系彩超,才能确诊。
意见建议:此外,腰痛的原因还与女性妇科疾病有直接的关系,比如卵巢囊肿或盆腔炎症也会导致腰痛,建议进一步检查或再观察观察看看,问题不是很大。

陈宇飞主治医师外科大同煤矿集团有限责任公司总医院
擅长:头皮血肿高血压脑出血,脑出血,脑积水,脑瘤,颅脑损伤,脑血管畸形,脑震荡,开放性脑外伤,外伤性癫痫,脑缺血性疾病

指导意见:你这种情况一是肾虚引起的,再就是有结石可能,建议去医院检查一下,必要时手术治疗结石,中药补肾虚即可。

张召新医师内科威县人民医院
擅长:急性胃肠炎,急性胃炎,溃疡性结肠炎,胃溃疡,胃肠道感染,肠炎,肠胃炎,病毒性腹泻,霉菌性肠炎,慢性腹泻

指导意见:你好,根据你的描述考虑你的情况属于慢性肾小球肾炎,不知道是否有浮肿和高血压,建议详细说明以便进一步明确诊断治疗,祝早日康复,如果觉得我的意见对你有所帮助,望评价,谢谢。

何志鹏医师中医科
擅长:心悸,胸痹,胃痛,腹痛,胁痛,眩晕,中风,水肿,消渴,虚劳

病情分析: 腹痛可能是胃肠消化器官肝、胆、胰腺疾病,妇科疾病或泌尿生殖器官的毛病。
意见建议:轻微的腹痛多半是消化不良等胃肠道小毛病所引起的。

王宁医生会员中医科河北沙河监狱医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病