少吃多餐，清淡饮食，避免辛辣油腻刺激性食物。吃可口的，吃些想吃的水果，樱桃，火龙果，芒果等，可以吃少量的酸性食物或甜食，饮食多样化。如果没有改善，及时去医院检查，对症治疗。
口苦通常不被认为是糖尿病。这不是糖尿病的典型症状。
糖尿病的临床特点是多尿、减肥、食欲增加。而口苦的原因有很多，其中最重要的是口腔疾病的存在，如牙周炎、口腔脏等。另外，如果消化不良或胆囊功能下降，胆汁可能倒流也会导致口苦，所以口苦通常不被认为是糖尿病。另外，这也可能是胃肠疾病、胃肠炎、动力不足等胃肠疾病引起的口疮的常见原因。
嘴巴发苦可能和胃肠道、营养不良等原因相关。
肠胃有问题的人，如胃肠胀气、消化不良等，口腔会变得很苦涩是这一类型的常见症状。部分有瘦身需求的人由于长期节食，造成肠胃机能失调，会产生胃部不适，口腔有臭味。存在心理上的问题，在临床上患者也可能会出现口臭、口干等症状。
如果嘴里有一种苦涩的感觉，要根据具体的原因进行诊断，同时还要注意自己的身体状况，注意口腔的卫生，避免细菌的繁殖，预防感染。
口腔苦也要看是什么疾病导致的，才能够知道看什么科。
口腔科、口腔特诊科、口腔综合科都可以去口腔粘膜科。这些科室都是可以看的，比如说灼口综合征的患者可能会出现口腔苦的症状。味觉异常可能会出现口腔苦的症状。以上提到的几个科室，都是可以就诊的。如果口腔有苦，有可能是卵巢有病变。因为性腺的功能状态和口腔软组织的变化有很大的关系。
嘴巴发苦首先要排除生理性的问题，比如进食过多辛辣的食物、燥热的食物，如生姜、大蒜、葱和煎炸的食物。其次要排除相关的疾病，比如肝胆系列的疾病、肾脏系列的疾病、某些重金属中毒的疾病、胃肠道的疾病。胃肠道的疾病，如胃食管反流病等，都会导致发苦。如果发苦的程度不重，可以应用常用的中成药去治疗，按说明书口服。如果连续吃一周，效果不明显，还是建议做进一步的检查。
嘴巴发苦舌苔厚重可能是口腔炎症，需要使用抗生素进行治疗。
若是患者主要表现为身体虚弱、舌苔厚、眼睛浮肿、有外伤史等可能与消化系统有关，多半是功能性疾病，或者是消化功能不佳，需要慢慢调理，心情舒畅，多锻炼身体才能好转。
舌苔厚并不是很严重的症状。眼睛浮肿需要做尿常规检查，看是否含有蛋白。做肝功能检查，看看蛋白是不是低了，患者有无腹痛、腹胀、小便是否有异常，如尿频、尿急、肉眼尿颜色，可能是泌尿系统疾病。
