哺乳后胸部松弛下垂想要恢复弹性，需要去医院通过做隆胸手术改善。丰胸手术主要是选择自体脂肪，从大腿内侧和臀部抽取多余的脂肪，然后通过仔细加工处理后填充的胸部达到饱满的目的，改善扁平松弛和下垂的症状，维持的时间比较长，不容易出现排斥或者过敏反应。要注意乳房的卫生，不要过度挤压和揉。
病情分析： 促进乳房发育，要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。
意见建议：另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
胸部松弛需要到医院通过乳房手术整形，一般会选择单纯乳纯上提术或者选择皮下乳房切除。在做手术的时候通常会在乳晕部位做一个小切口，然后通过缝合的方式上提乳头乳晕组织，可以帮助改善乳房下垂的症状。有些严重的爱美人士通常需要升高乳头和乳晕，同时还需要做腺体的塑形，而且还需要缩小皮肤的外罩。如果效果不佳也可以选择将皮下多余的组织切掉。手术完成之后都可以达到理想效果，但是胸部恢复是比较慢的，需要注意护理。
问题分析：根据您描述的情况，哺乳期后可以经常按摩乳房，以促进血液循环，增加皮肤及皮下组织的弹性，乳房回缩越缓慢，松弛下垂的程度就越不明显。平时也可多做扩胸运动，促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。
意见建议：还可以在临睡前或坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动，可以锻炼胸大肌，使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。
胸部松弛可以做填充治疗，比如玻尿酸或者是胶原蛋白。玻尿酸和胶原蛋白都能起到支撑的效果，注入皮肤之后容易被人体吸收和利用，手术完成之后能使胸部变得高挺，还能增加胸部的弹性。将假体植入也能起到改善胸部松弛下垂的症状，或者是选择乳房悬吊手术，手术时会将松弛的乳腺组织向上提拉固定。胸部松弛有很多种原因，在治疗的时候要针对病因，平时还要穿一些塑形的内衣，可以预防胸部下垂。
胸部松弛没有弹性，可以补充胶原蛋白，促进乳房再一次发育。胸部变软了是比较常见的现象，这是由于雌激素以及孕酮的大量分泌以及锐减，这些因素都会导致胸部失去原来的结实，尤其是在断奶后乳房更加的缩水和软的。
