馒头配咸菜可能会减肥营养不良，可以通过吸脂手术的方法进行减肥。馒头配咸菜通常会减少营养物质的摄入，如果长时间坚持可能会出现营养不良的现象。如果想进行减肥，可以通过吸脂手术的方法进行治疗，能够将身上多余的脂肪细胞抽出体外，能够得到很好的治疗效果。
病情分析： 你好，考虑是可以的，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，
意见建议：多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
问题分析：你好，一般为了控制体重，不是不让吃任何食物，最好限制食物量，一般晚餐进食一个馒头和一份粥，是不会导致体重过胖的。
意见建议：可以适当运动如慢跑、打打羽毛球、仰卧起坐等，控制零食摄入，不要总是担心自己体重的，一定要保持良好心态。
一般情况下，减肥可以吃馒头，也可以吃米饭，但是需适量。具体分析如下：
馒头是使用小麦粉制作而成的，含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉等营养物质。米饭含有丰富的淀粉、糖分、脂肪等营养物质。通常情况下，在减肥期间，可以吃馒头，也可以吃米饭，一般不会造成较大的影响。但是需要适量吃，以免过量导致碳水化合物增加，进而导致肥胖。还要保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，有助于身体健康。
早上、中午各吃一个馒头，晚上不吃，走一小时，是可以减肥的。
1个大馒头约120克重，约有265千卡的热量，一天摄入两个馒头的总热量约530千卡，人体每日所需热量为1400千卡-3000千卡，与年龄、性别、体力劳动量密切相关。正常体重的人走1小时可消耗约250千卡，走路消耗的热量与体重、走路的速度、走路的距离等因素都有关系。所以患者每日摄入的热量是远小于机体所需的热量，是可以促进脂肪的分解和消耗的。
馒头的主要成分为淀粉，而淀粉属于糖类，进食多了同样可以转化为脂肪，所以不能有减肥的效果。可以多吃一些蔬菜和水果，应该适量增加运动来消耗脂肪，这还是要注意饮食和适当运动。
