频繁掉头皮屑怎么办

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我最近发现头发上的头皮屑特别多,尤其是在黑色衣服上非常明显,请问有什么方法可以减少头皮屑吗?
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符歆 主治医师 湖北省鹤峰县妇幼保健院其他 一级甲等
擅长:内科尤其擅长感冒、上呼吸道感染、等疾病
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头皮屑的产生可能与多种因素有关,包括头皮健康状况、日常护理习惯等。为了有效减少头皮屑,建议采取以下措施:
首先,选择适合头皮类型的洗发水和护发素非常重要。油性头皮可以选择去油效果好的产品,而干性或敏感性头皮则需要温和清洁的洗护产品。
其次,在使用洗发水时,可以先将洗发水在手心搓出泡沫后再轻轻按摩头皮,这样既能避免直接刺激头皮,又能更好地清洁头发和头皮。
另外,尽量减少使用含有化学成分的美发产品,如发胶、摩丝等,这些产品可能会对头皮造成额外负担,进而导致更多头皮屑生成。
同时,保持头皮干爽也很重要。建议根据季节和个人发质选择合适的洗发频率,避免过度清洁或清洗不足。
如果尝试了多种方法后头皮屑仍然较多,可能需要考虑是否存在头皮敏感或其他潜在的头皮健康问题,建议及时就医检查。
总之,科学合理地护理头发和头皮是减少头皮屑的关键。根据个人情况调整护发习惯,并选择适合的洗护产品,应该能逐步改善头皮屑多的问题。
相关问答

考虑是和卫生不好或是缺乏维生素,真菌感染有关系的,平时勤洗头,要多吃蔬菜水果,可以补充维生素,如果没有好转就需要去医院皮肤科检查是否真菌感染导致的,可以用抗真菌的药物治疗的。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头皮屑掉头发要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗。

陈腊梅副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

有头皮屑掉头发需要看看头部是不是有真菌性的感染,如果头皮部位检查出来有真菌的感染,可以用抗真菌的洗发剂来做头皮部位的清洗治疗。掉头发主要是因为气血虚,体内有上焦湿热的表现,发为血之余,故血虚可以引起掉头发,治疗主要就是养血,清热利湿。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

问题分析:你好,头皮屑过多,一般是因为油脂分泌过旺,或者细菌感 染引起的,
意见建议:建议洗头发的时候少量的放些白醋,不仅可以抑菌,还可以有效的抑制油脂分泌或者用发用酮康唑发用洗剂进行清洗一周两次同时不要喝酒避免辛辣刺激,可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头!

陶伟星内科威县人民医院
擅长:内科

如果脱发发生,主要考虑的是经常熬夜或过度的工作和学习压力会导致精神压力的及时改善和避免过度的精神压力。平时要保证睡眠,注意休息,避免熬夜。平时,建议进行更多的活动和锻炼,饮食和营养应该平衡。中医可以在医生的指导下进行调理。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

指导意见:你好,据你描述考虑脂溢性皮炎可能,使用含酮康唑的洗头膏如康王,采乐等,忌酒忌食辛辣刺激油腻饮食,口服复合维生素B

高燕主治医师皮肤科
擅长:荨麻疹,红皮性银屑病,湿疹,接触性皮炎,甲癣,甲沟炎,狐臭,头癣,传染性脓疱病,寻常痤疮
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