意见建议:身体过瘦,首先建议你要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
指导意见:如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等 ,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计
指导意见:你好!这种情况考虑应该看看大小便情况才可以。目前体重还可以,出院以后应该尽量母乳喂养,或者应用早产奶粉,注意少食多餐,配方奶浓度为宜。
指导意见:你好,要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充 足,胃 口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦人,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
健康指导:体重偏轻一些是不要紧的,平时注意饮食增加营养,加强体育锻炼就可以了,大一些就好了,,不要吃辛辣食品,不要挑食加强运动