问题分析：肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚。
意见建议：肾阴亏虚的表现主要有，五心烦热，失眠，腰膝酸软，口舌容易生疮，舌质红，全身乏力等一些阴液亏虚导致阳气上亢的表现，临床可以用六味地黄丸，但口服时最好实在下午五点到七点，淡盐水送服，切记随意进行性生活。
肾阳亏虚主要表现为全身怕冷比较明显，无论何时，全身怕冷，腰膝酸软，头闷，全身乏力，小便淋漓不尽，临床主要用金匮肾气丸，也是下午三点到五点，淡盐水送附。
指导意见：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水 肿,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
问题分析：你好，一般的来说，肾虚分为阴虚，和阳虚的，肾阴虚的症状一般的有身体怕热，多汗，腰酸，乏力，尿频，耳鸣等的，肾阳虚一般的症状有，身体畏寒怕冷，手脚冰冷，乏力，耳鸣，尿频，腰酸等的
意见建议：建议您可以根据您自己的症状来判断是阴虚，还是阳虚的，肾阴虚，可以服用，六味地黄丸，知柏地黄丸来改善的，肾阳虚，可以服用，金匮肾气丸，桂附地黄丸来改善的，平时可以用枸杞泡水喝的，加强锻炼，不要劳累过度就可以了
指导意见：一般自身这样肾虚的问题可以用山药，芡实，莲子，知母，栀子，枸杞，菟丝子等煲汤服用。注意饮食清淡一些，少吃辛辣油腻食物。
