熬夜造成的白发增多，可以进行适当的休息。同时也可常食用些铜、铁元素与泛酸含量丰富的食物，像葵花籽、黑芝麻、胡桃肉及动物肝脏，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。
病情分析：引起白发的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些。
意见建议：中药方选万寿地芝丸、乌发丸化裁，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物
指导意见：白发的话在临床上可能和肾虚血热或者是和患者睡眠不足情绪过度焦虑有关所以建议首先要避免上述，量的因素同时每天要保持愉快的心情每天可以吃一勺黑芝麻，或者是吃多吃一些木耳来改善症状
问题分析：像这种情况首先需要进行生活方式调节，知道存在这些问题就需要从根本上解决问题，药物治疗只能缓解一时，查个血常规看一下是否存在贫血。同时看一下有没有消化道症状，比如说食欲不振等情况。
指导建议：如果血常规没有问题，消化系统也没有问题，单纯的生活方式调节就可以了，如果有问题的话再针对性的治疗，盲目的吃一些生发片是没有什么用的。
病情分析： 你好,这是没有特效药物的,建议你在平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理脱发,慢慢就会改善的.
指导意见：你好，这种情况考虑有肾虚肾亏，肾气不足的表现，积极进行调理治疗的。建议注意休息，避免长期的熬夜，多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，可以口服养血生发胶囊，维生素c丸进行治疗的，注意观察的。
