牛奶里能加蜂蜜吗?

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听说蜂蜜和牛奶都有营养,不知道能不能一起喝,会不会对身体有好处或者有什么需要注意的地方。
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代丹 主任医师 通许县中医院下辖综合医院妇产科 二级甲等
擅长:产后康复。
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从营养学角度来看,牛奶与蜂蜜是可以搭配食用的。
首先,牛奶富含钙、镁等矿物质以及维生素B族,有助于骨骼健康和神经调节。
而蜂蜜则含有丰富的铁、锌和抗氧化物质,能够促进消化系统健康,增强免疫力。
将两者结合不仅不会产生负面作用,反而能互补营养。
不过需要注意的是,蜂蜜的含糖量较高,建议控制摄入量,尤其是糖尿病患者或对甜食敏感的人群应适量饮用。
另外,牛奶和蜂蜜的最佳饮用时间也值得留意,通常建议在早晨空腹时或晚上临睡前饮用,这样可以更好地发挥它们的营养价值。
相关问答

两岁半小孩牛奶里是不可以加蜂蜜的。
可试着让宝宝少量多次饮用蜂蜜水、多吃蔬菜和水果可减轻大便干燥的症状,若是在牛奶里添加蜂蜜会破坏彼此的营养成分。建议如果宝宝便秘的情况下,孩子的情况需要多吃蔬菜水果,多喝水,尤其是蜂蜜水,另外口服枯草杆菌二联活菌颗粒,按摩孩子的腹部,增加肠蠕动,养成定时排便的习惯。

王志新主任医师儿科中日友好医院
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良。

健康指导:你好,这个情况的话是可以适当的洗一洗有帮助美白的效果,做做面膜效果更好一些。主要还是要注意真正美白还是采取光子美白效果是比较好的。注意不要吃辛辣刺激的食物等会导致上火的,注意多运动对你来说是比较适合的

于显明副主任医师内科扶余市中医院
擅长:擅长治疗各种内外科常见疾病及皮肤病

健康指导:您好!牛奶和蜂蜜可以掺在一起喝,既能补充营养又能提高口感。因为从营养学的角度来讲,牛奶中含有丰富的钙类,对骨骼和牙齿的发育有很大的帮助。蜂蜜中的营养元素也很丰富,比如说维生素、氨基酸、矿物质以及多种微量元素,对身体有很好的补充作用。两者没有什么成分是相克的,可以一起喝,希望我的回复对您有所帮助!

张晶其他衡水市第四人民医院
擅长:糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸性酸中毒,老年人糖尿病

健康指导:牛奶中含有较多钙质,还具有较多的维生素B族以及蛋白质,是补钙补充蛋白的好食品,蜂蜜性温滋补,也有肌肤美白的作用,二者没有冲突,可以加在一起的。

孙妙其他文登整骨医院
擅长:螺旋藻片,蛋白质粉


指导意见:从你的描述来看,孩子的情况是因为奶粉刺激加上这个肠道内的有益菌群少,肠蠕动慢等因素造成了大便干燥的情况的。 你孩子的情况需要多吃蔬菜水果,多喝水,尤其是蜂蜜水,这个蜂蜜可以放在奶粉内的,另外口服妈咪爱,按摩孩子的腹部,增加肠蠕动,养成定时排便的习惯,这样联合治疗调理,就可以让你孩子的大便恢复正常的。

常绍鸿副主任医师儿科新乡市中心医院
擅长:新生儿常见病的诊治。

喝牛奶加蜂蜜非常好。在牛奶里加勺蜂蜜,能起到好的营养互补。可以润肠通便.能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力等。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,还可缓解甚至消除痛经之苦。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病