问题分析：你好，根据你所描述的情况，主要还是过于疲劳影响。
指导建议：一定要注意休息，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃一些补肾的食物，建议服用金匮肾气丸。配合五子衍宗丸进行调理。也可以看一下中医服用中药调理。
经常熬夜睡眠不足不会引起糖尿病。
糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病的原因主要与遗传因素和环境因素有关，部分糖尿病患者可能在家族中高发。此外，糖尿病与饮食过多、缺乏必要的运动、肥胖有一定关系，但经常熬夜睡眠不足不会引起糖尿病。持续熬夜可能会导致抵抗力下降、神经衰弱，出现记忆力减退、注意力不集中、烦躁、头晕、头痛等症状。另外，患有糖尿病的患者如果熬夜，也有可能引起病情恶化。所以，平时要养成良好的睡眠习惯，确保充分的休息。
指导意见：经常熬夜导致的睡眠不足多是由于气血不足引起的心情失养所致，也常常会伴有白天的疲乏无力和头晕等症状。所以您的这种情况是可以适当的吃一些补血的药物，同时也可以去找一个专业的中医大夫具体的调理一下，平时多注意休息，少吃辛辣刺激食物，避免熬夜，祝您早日康复也希望您对我的回复作出评价，谢谢！
问题分析：你好，首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养
意见建议：经常熬夜晚餐时多吃富含维他命B群的食物，绝对有必要！维他命B群成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维他命B6、维他命B12等，它们不仅参予新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑紧也有助益。
