肌肉痉挛最主要的症状是肌肉僵直或者抽搐。
一过性痉挛在剧烈运动时出现，表现为肌肉突然僵直收缩，严重者会出现收缩和肌肉周围产生疼痛。对于阵发性痉挛可以表现为肌肉僵直收缩，持续一段时间可以自行缓解，伴随癫痫发作或自身带有椎体系统疾病。对于强直性肌肉痉挛是持续性肌肉紧张紧绷，此时关节活动困难，甚至关节活动消失。
建议:可以经过按摩以及补充盐分进行缓解，注意多休息，不要有心理压力，加强营养。如果经常发生最好到医院检查。
肌肉痉挛可能由脱水，肌肉疲劳，寒冷刺激等导致。
脱水:大量出汗、补水不及时导致电解质紊乱，肌肉兴奋性改变。力量及柔韧性差:动作难度或者负荷超出身体能力。肌肉疲劳:导致动作协调性下降，用力不合理或者过度。寒冷刺激:寒冷环境会导致肌肉兴奋性增高，使肌肉容易发生强直收缩。疾病:高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋。
建议:可以对抽搐部位的肌肉进行按摩，或者热敷一会缓解症状。如果频繁的发生这种症状，患者就需要去做电解质和微量元素的检查。
肌肉出现自发性的强直性收缩是肌肉痉挛。
有可能是大幅度运动造成局部肌肉缺氧，或者是受到冷空气刺激引起的肌肉自发性收缩。出现肌肉痉挛需要及时到公立医院的神经内科进行CT扫描或者是拍片检查来判断病情，可以在医生的指导下通过局部按摩或者是热敷的方法来进行治疗。
通过局部按摩可以加快血液循环，还能使脚部的肌肉得到充分的放松，按摩时要控制好时间和力度，用力过大有可能会出现皮肤损伤。
问题分析：你好，多考虑是颈椎病引起的，伴有头晕，颈肩部酸困，肌肉僵硬，乏力等症状。
意见建议：建议您通过颈椎ct等检查，查明原因，如是颈椎病，建议针灸，烤电结合治疗，
一般来说，小腿肌肉痉挛的原因如下：
1、长跑、游泳、登山等剧烈活动引起的。患者应好好休息，运动前做好拉伸。
2、缺钙。建议患者及时就医，通过检查明确诊断后对症治疗。
3、着凉。患者要注意保暖。
日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，有利于身体健康。
